سوپ رژیمی برای کاهش وزن دکتر کرمانی؛ شایعه یا واقعی؟

سوپ، مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئین‌هایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچنین ادویه جات مختلف از آن یک غذای لذیذ و مفید ساخته است.