سوپ سالم رژیمی
منظور از سوپ رژیمی سوپی است که کالری آن بسیار کم اما میزان مواد مغذی آن بالاست. این سوپ ها به دلیل خاصیت سیر کنندگی بالا موجب می شوند تا در وعده اصلی کالری کمتری مصرف کنید. سوپ های رژیمی به دو دسته سوپ سبزیجات و غیر سبزیجات تقسیم می شوند. سوپ ها بخشی از یک رژیم ...
دستور پخت سوپ اسفناج رژیمی دونفره
دستور پخت سوپ مرغ رژیمی رستورانی
سوپ، مایعی بسیار غنی و مقوی است که در تغذیه نقش مهمی دارد. وجود کالری کم و مواد مغذی فراوان در انواع آنها، موجب شده تا امروزه سوپ رژیمی به یکی از غذاهای مفید برای لاغری تبدیل شود. مواد مختلفی مثل سبزیجات و پروتئینهایی مثل گوشت سفید و قرمز، حبوبات و قارچ و همچ ...
آموزش طرز تهیه سوپ جو رژیمی و خوشمزه
طرز تهیه سوپ رژیمی مرغ سبزیجات موادلازم : پیاز 1عدد بزرگ کرفس خرد شده 1 پیمانه قارچ خرد شده 1 پیمانه فلفل دلمه خورد شده 1پیمانه آب 5 پیمانه گوشت مرغ تکه ای روغن زیتون 3 قاشق غذاخوری جوپرک 5 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز، آویشن و پودر ...
روش پخت سوپ رژیمی پای مرغ با طعم و مزه شگفت انگیز
طرز تهیه سوپ رژیمی با جوانه ماش (خوشمزه و لذیذ راحت و سریع)
سوپ سبزیجات چربی سوز
مواد لازم سوپ ورمیشل سیب زمینی 1 عدد گوجه فرنگی 1 عدد پیاز 1 عدد هویج 1 عدد ورمیشل ران یا سینه مرغ 1 تکه رب گوجه فرنگی 1-2 قاشق غذاخوری جعفری خرد شده 2 قاشق غذاخوری نمک ،فلفل،زردچوبه استاک مرغ 2 لیوان آبلیمو 3 قاشق غذاخوری
دستور پخت سوپ قارچ ساده و رژیمی
سوپ دال عدس رژیمی که مقدار زیادی پروتئین داره و سرشار از ویتامین A هست. مواد لازم: دال عدس : 1 پيمانه هویج رنده شده : 1 عدد سیب زمینی : 1عدد سیر : 1عدد (اختیاری) نمک فلفل زرد چوبه به میزان لازم. آب مرغ : 2 لیوان بزرگ آب لیمو به دلخواه پیاز : 1 عدد
طرز تهیه سوپ دال عدس مقوی و رژیمی با بلغور گندم (سوپ سرماخوردگی) موادلازم : دال عدس 1نیم لیوان بلغور گندم 3قاشق سرپر گوجه فرنگی 2عدد پیاز متوسط 2عدد پاپریکا 1قاشق مرباخوری زردچوبه، فلفل سیاه،فلفل قرمز 1/2 قاشق چایخوری آب مرغ 2کاسه گشنیز به مقدار ...
طرز تهیه سوپ سبز سالم و رژیمی
سوپ کدو حلوایی یک پیش غذای عالی و خوشمزه
دستور پخت سوپ مرغ و سبزیجات با روشی بسیار ساده
Zucchini Soup with Vermicelli
روش پخت ساده سوپ سبزیجات برای ماه رمضان سالم و رژیمی
سوپ جو با رب - سوپ جو پرک - سوپ جو رستورانی - سوپ جو با شیر - سوپ جو
طرز تهیه سوپ سبزیجات با مرغ - سوپ سبزیجات بدون گوشت - سوپ سبزیجات رژیمی - سوپ سبزیجات ساده - طرز تهیه سوپ سبزیجات
سوپ کرفس و جو - سوپ کرفس با شیر - سوپ کرفس و هویج - سوپ کرفس رژیمی - طرز تهیه سوپ کرفس
طرز تهیه سوپ غلیظ - طرز تهیه سوپ - آموزش سوپ جو
آش بادمجان - انواع سوپ - سوپ بادمجان
آموزش آنلاین آشپزی و شیرینی پزی با ساناز سانیا کلاس پیشنهادی جهت یادگیری تکمیلی و تخصصی تهیه انواع سوپ ها دوره آشپز بین الملل گلدن شف می باشد. شماره تماس: 88900283
سوپ قارچ
دستور تهیه سوپ شیر سوپ سفیدآشپز خانه کوچک من
آموزش سالاد کرفس رژیمی با سس رژیمی زیتون
طرز تهیه سوپ ترخینه ترکی ، یک سوپ خوشمزه و فوری
خخخ زده ب سر پینکی خخخ و کپی ممنوع و نظر لطفا:-)
طرز تهیه سوپ گل کلم | how to make Cauliflower soup مواد لازم : سوپ گل کلم گل کلم 500 گرم کره 30 گرم کمی روغن پیاز خرد شده 1 عدد متوسط آرد 1 ق غ پودر خردل 1 ق چ شیر 2 پ آب جوش 3 پ جعفری خرد شده 2 ق غ آبلیمو نمک و فلفل
خوراک مرغ و لوبیا سبز - خوراک مرغ و قارچ - طرز تهیه خوراک سبزیجات چینی - خوراک سبزیجات رژیمی - مرغ رژیمی و سبزیجات
طرز تهیه سوپ شلغم
نحوه درست کردن جدیدترین غذاها و دسرها همراه با جزییات
سوپ ترکاری رمضانی- SUP AFGHANI -Soups
سوپ کلم بروکلی سرشار از ویتامین سی برای افزایش سیستم ایمنی بدن
تو این کلیپ قراره یاد بگیری که برای خودت یه کرپ میوه ای خوشمزه درست کنی که هم رژیمی باشه و هم بتونه نیازهای مهم بدن یعنی ویتامین، پروتئین و کربوهیدرات رو جوابگو باشه. با ساده ترین موادی که تو خونه داری، خیلی آسون و راحت با صرف کمترین زمان خودتو مهمون یک کرپ م ...
سوپ عدس قرمز ترکیه - انواع غذا با عدس قرمز - سوپ عدس سبز - طرز تهیه عدس قرمز - How Lentil Dhal Soup - آموزش سوپ عدس قرمز
طرز تهیه سوپ تره فرنگی رزا منتظمی - سوپ تره فرنگی قرمز - سوپ تره فرنگی شف طیبه - سوپ تره فرنگی بدون شیر - Creamy Leek Soup (Soup Tareh Farangi) | سوپ تره فرنگی
جو زمین - انواع جو - گیاه جو - hordeum - Easy Chicken Soup/ Oat Soup-سوپ جو
اگر دچار اضافهورزن شدهاید و از روند کند کاهش وزن در رژیم غذاییتان ناراضی هستید، باید به این فکر باشید که در این رژیم، یک تغییر اساسی ایجاد کنید. بهتر است این تغییر اساسی به گونهای باشد که به طور تضمین شده، سرعت کاهش وزن شما را افزایش دهد و از ناکامی در لاغر ...
08-03-2012 امیر ومژده شیخرضایی-دسر رژیمی ماست.rm
سوپ قارچ و شیر - سوپ قارچ و مرغ - سوپ قارچ و جو - سوپ قارچ بدون شیر - How to make a quick mushroom soup طرز تهیه سوپ قارچ سریع و خوشمزه
فیلم آموزشی طرز تهیه سوپ اسفناج و بروکلی با تست آوکادو
مواد لازم جهت خمیر پنکک : 3 عدد تخم مرغ 1 پیمانه شیر 1 پیمانه آرد گندم 2 الی 3 قاشق سوپ خوری روغن مایع نمک و فلفل به میزان لازم مواد لازم برای داخل پنکک : 300 گرم گوشت چرخ کرده جعفری تازه 2 الی 3 قاشق رب گوجه 2 عدد پیاز
استاد سید حسن ضیایی: اگر بیماری گواتر ساده دارند پزشکان محترم غدد وفوق غدد قرص تیروکسین شیمیایی تجویز می کنند. خانمها و آقایانی که گواتر ساده دارند یعنی گواتر غیر سمی دارند داروشون دو چیز است یکی اول و آخرغذا به اندازه نوک قاشق غذاخوری نمک ید دار میل کنند. که ...