لاغری با مصرف غلات کامل
158 بازدید
158 بازدید
غلات کامل شامل تمام غلات همراه با سبوس (جوانه همراه با پوسته داخلی) است و شامل گندم سبوسدار، جو دوسر، گندمسیاه، ذرت، برنج قهوهای، گندم چاودار، ارزن میشود
17 دی 1397
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
