آموزش تمرینات هوازی و قدرتی برای داشتن تناسب اندام

1.5 هزار بازدید
دانلود
1.5 هزار بازدید

تمرینات ترکیبی هوازی و قدرتی کمک بسیار شایانی در داشتن تناسب اندام میکند.بسیاری از افرادی که می خواهند وزن کم کنند معمولا با خود درگیر هستند که کدام ورزش هوازی و قدرتی برای کاهش وزن انجام دهند؟

04 دی 1397
ورزشی عضلانی تمرینات هوازی قدرتی تناسب اندام عضلانی وزن کم کردن
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر