4 تمرین شدید چربی سوزی فقط با وزن بدن (Fat burning with body weight)
101 بازدید
101 بازدید
4 تا از شدید ترین تمرینات چربی سوز اونم فقط با وزن بدن ( body weight) که خیلی خفنه رو میبینید
حرکات رو دقیق و کامل اجرا کنید و با چربی ها خداحافظی کنید.خوبی این تمرینات اینکه نیاز به هیچ وسایلی نداره و فقط با وزن خود بدن انجام میشه...فقط کافیه اراده کنی!
یه سر به پیچ اینستاگرام حتما بزن که کلی از این ویدیو ها و نکته هایی کاربردی داره که فکرشم نمیکنی
www.instagram.com/mohammadshahedi__
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
![درمان درد مفاصل و آرتروز از طریق کاهش وزن Losing Weight With Arthritis - [دکتر حبان - DR HOBAN]](https://img.dalfak.com/video-7/20/20055-48057544231.jpg)
