اجرای اصولی حرکت لت سیمکش دست معکوس + نکات کلیدی

14 بازدید

دانلود

14 بازدید

06 اسفند 1402

ورزشی لت سیمکش دست معکوس تناسب اندام بدنسازی

اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید

0:15

زیربغل سیمکش(لت)یا لت از پشت

♡✿♡ PoRiA ♡✿♡

16.8 هزار بازدید . 10 سال پیش
1:23

نحوه اجرای حرکت مچ سیمکش دست برعکس روی س ...

فیت شو

11 بازدید . 3 سال پیش
1:23

نحوه اجرای حرکت نشر از جلو سیمکش دست معکوس ...

فیت شو

19 بازدید . 3 سال پیش
0:23

حرکت زیربغل سیمکش(لت)و چگونگی درگیری عضلات ...

عبدالرحمان

12.8 هزار بازدید . 12 سال پیش
1:22

زیر بغل سیمکش(لت)دست عرض شانه

مَنصور بَهرامی

15.3 هزار بازدید . 11 سال پیش
1:25

حرکت نشر خم سیمکش جفت دست | آموزش و نحوه ...

فیت شو

27 بازدید . 3 سال پیش
3:08

اجرای حرکت جلو بازو سیمکش طناب به صورت ص ...

فیت شو

9 بازدید . 3 سال پیش
1:04

لت سیمکش از جلو

عبدالرحمان

21.7 هزار بازدید . 11 سال پیش
1:25

تمرین بدنسازی نشر از جلو سیمکش دست معکوس

فیت شو

22 بازدید . 3 سال پیش
1:24

اجرای حرکت زیر بغل سیمکش دست صاف با تکیه ...

فیت شو

8 بازدید . 3 سال پیش
1:25

اجرای حرکت زیر بغل سیمکش دست صاف ایستاده ...

فیت شو

10 بازدید . 3 سال پیش
1:24

نحوه اجرای حرکت نشر از جانب سیمکش جفت دست ...

فیت شو

8 بازدید . 3 سال پیش
18:58

9 مولفه مهم برای انتخاب کشور مقصد

سورس ایران

14 بازدید . 2 سال پیش