شنا انواع مختلفی دارد که هر یک از آنها مانند کرال سینه، قورباغه، پروانه و غیره می توانند روی عضلات مختلفی تمرکز کنند. هر کدام از انواع شنا را که امتحان کنید فرقی ندارد در هر صورت بسیاری از عضلات بدن شما به کار گرفته می شوند تا بتوانید به راحتی در آب شنا کنید. در این ویدیو همه انواع شنا آموزش داده میشود. مشاوره رایگان و خرید تلفنی تلفن تماس 24 ساعته و 7 روز هفته: 28423118-021 – 09130919446,7,8 .آدرس سایت: http://118file.com
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
