چه هورمون هایی قد را افزایش میدهند؟ | چگونه قد خود را بلند کنیم؟

در این ویدیو خواهید دید :
آیا واقعا میتوانید قدتان را بلند کنید؟
آیا فقط والدین در میزان قد یک نفر تاثیر دارند؟
چه هورمون هایی قد را افزایش میدهند؟
چرا قد ایرانیان در دهه های اخیر کوتاه تر شده است؟
چه غذاهایی باعث افزایش قد میشود؟
برای افزایش قد چند ساعت خواب نیاز است؟
برای افزایش قد چه غذاهایی نخوریم؟
چه ورزش هایی باعث کاهش قد میشوند؟