وقتی همه خوابیم

در این پادکست، دکتر متیو واکر، نویسنده کتاب چرا می‌خوابیم توضیحی اجمالی درباره مراحل خواب و نقش هر مرحله در سلامت می‌دهد. این پادکستها پیش‌نیاز وبینارهای خواب ما در آینده خواهد بود. مروری بسیار دیدنی بر مراحل خواب !

در سالهای اخیر مطالعات ارزشمند و گسترده‌ای درباره روانشناسی و سلامت خواب و بیداری انجام شده که از جمله آنها می‌توان به انتشار کتاب چرا می‌خوابیم از دکتر متیو واکر اشاره کرد. در این ویدیو درباره چرخه‌های خواب و بیداری حرف می زنیم و پرسش درباره علل شب‌زنده‌داری و ...

نقش اصلی خواب در سیستم ایمنی این پادکست به نقش خواب و استراحت در تقویت و بازسازی سیستم ایمنی بدن می پردازد و مطالعات دکتر متیو واکر در کتاب چرا می خوابیم را مورد بررسی قرار می دهد.

آخرین فیلم بهرام بیضایی شاهکاری درباره ی سرمایه داری

علیرضا شهرداری تیمار گر پیروز با انتشار این فیلم توضیح داده است چون باید پوشش بدن پیروز با تغییر هوا مناسب فصل پر میشد، ما در هوای آزاد می‌خوابیم.