ورزش برای قوز کمر

3:38

ورزش برای قوز کمر | با چند حرکت ساده قوز کمر و پشت را رفع کنید!

16 بازدید .6 ماه پیش

دکترتو

8:37

قوز کمر

2.1 هزار بازدید .10 سال پیش

حسن کشاورز_3664

دکتر محمد رضا امید ظهور متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مرکز جامع توانبخشی امید آدرس: شعبه 1: دفتر مرکزی خیابان ولیعصر، نرسیده به استاد مطهری، کوچه افتخار،پلاک 34، طبقه همکف. تلفن: (021) 88898440-2/ 88801800 شعبه 2: شعبه دیباجی خیابان پاسداران، خیابان شهید کلاهدوز ...

5:59

حرکات اصلاحی برای درمان قوز کمر در بدنسازی

7.5 هزار بازدید .5 سال پیش

پرورش اندام

قوز نکن ! صاف بشین. اگر به دوران کودکی خود فکر کنید شاید به خاطر بیارید که بزرگ تر ها همیشه به بچه ها تذکر می دادند که درست بشینید تا به قوز کردن عادت نکنند.اما امروزه قوز کردن یکی از چالش های بسیاری از والدین با فرزندانشان است، قوز کردن کودکان و نوجوانان هنگام ...

1:40

ورزش شنا برای دیسک کمر

1.4 هزار بازدید .4 سال پیش

118فایل

آموزش ورزش شنا برای دیسک کمر. اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان قبل از خریداری دوره : 02128423118 / 09130919448.

0:44

موشن گرافیک ورزش برای کمر درد

2.9 هزار بازدید .7 سال پیش

ساز کوک

موشن گرافیک ورزش برای کمر درد

1:33

ورزش مناسب برای کاهش کمر درد

9.3 هزار بازدید .9 سال پیش

همگام با شما، همراه ...

1 دقیقه حرکات ورزشی مناسب برای کاهش کمر درد

1:55

ورزش TILTING برای افراد مبتلا به کمر درد

6.6 هزار بازدید .8 سال پیش

محمد+صفی+زاده

ورزش TILTING مهمترین ورزش برای بیماران مبتلا به کمر درد است. عمده بیماران با مشکلات مختلف کمر به جز بیماران دارای دیسک حاد در چند روز اول قادر به انجام این ورزش می باشند. این ورزش موجب تقویت عضلات ریز و کوچک داخلی فیله کمر شده و همچنین موجب تقویت عضلات کمربند ...

1:33

یک دقیق ورزش برای کاهش درد کمر

1.9 هزار بازدید .7 سال پیش

محمودزاده ( ورزشی ام) ...

1:39

ورزش های کمر درد

2.9 هزار بازدید .8 سال پیش

arsam12

دکتر محمد روحی، متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو و آسیبهای ورزش www.drroohi.com

10:42

ورزش های کمر درد

2.3 هزار بازدید .8 سال پیش

ღساراღ

0:07

ورزش برای دیسک کمر | حرکات سبک برای دیسک کمر با توپ

26 بازدید .6 ماه پیش

دکترتو

0:30

5 حرکت برای سلامتی کمر | بهترین ورزش برای دیسک کمر و سیاتیک

19 بازدید .1 سال پیش

خبرچین

با پیشرفت تکنولوژی کارهای روزمره بسیاری که در گذشته توسط انسان انجام شده است، امروزه با دستگاهها و ماشین های اتوماتیک انجام می شود که این امر باعث کم تحرکی عضلات انسان ها شده است.به همین دلیل بیماریها و ناراحتی های ناشی از کم تحرکی در حال افزایش است. یکی از ...

5:02

ورزش درمانی مناسب برای رفع دیسک کمر (در خانه)

14.9 هزار بازدید .4 سال پیش

health24

آموزش تمرینات ورزشی در خانه به روش آسان برای رفع دیسک کمر

12:26

ورزش در خانه - نرمش برای درد کمر

21 بازدید .7 ماه پیش

Sahar

ورزش در خانه - نرمش برای درد کمر

0:10

ورزش برای دیسک کمر | حرکات سبک برای بهبود دیسک کمر در منزل

44 بازدید .6 ماه پیش

دکترتو

6:24

رفع قوز پشت و کمر پا پرانتزی در خانه با تمرین و ورزش

9 بازدید .8 ماه پیش

حکیم باشی

رفع قوز پشت و کمر پا پرانتزی در خانه با تمرین و ورزش با درست نشستن و درست خوابیدن و روش صحیح برداشتن اجسام از زمین دچار مشکلات ستون مهرها نخواهیم شد. سعی کنید غذاهای که سردی و رطوبت را در بدن بیشتر میکنه رو کمتر مصرف کنیم یا حداقل با مصلح خودش مصرف بشه.سودا ...

6:54

درمان گودی کمر با ورزش

22.2 هزار بازدید .9 سال پیش

PUB-Asghari

دکتر علی فرخانی، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی آدرس:اصفهان،خیابان شمس آبادی، چهارراه قصر، روبروی بانک ملت،مجتمع پزشکی قصر، طبقه زیرزمین، تلفن:03112367465**03112330382

13:57

درمان دیسک کمر با ورزش در منزل - درمان دیسک کمر با ورزش

381 بازدید .3 سال پیش

health24

درمان دیسک کمر با ورزش در منزل درمان دیسک کمر با ورزش

10:05

اصلاح وضعیت با انجام حرکات مناسب برای کسانی که قوز کمر دارند.

157 بازدید .5 سال پیش

ویدیو های تندرستی

4:10

کارتون قوز بالا قوز

4.7 هزار بازدید .10 سال پیش

فاطمه ( فصل تولدمه)

کارتون قوز بالا قوز با صدا و کارگردانی رسا صنعتی 6 ساله .

7:45

درمان سریع گودی کمر با ورزش

912 بازدید .3 سال پیش

health24

درمان سریع گودی کمر با ورزش

0:29

ورزش کمردرد و دیسک کمر

11.4 هزار بازدید .10 سال پیش

ŇĂŜįɱ_MmM

کمردرد خود را در مرکز فیزیوتراپی آرمان درمان کنید. کلینیک توانبخشی آرمان تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف --------------------------------------- تلفن کلینیک توانبخشی آرمان 88776903-4 88653889-92 www.armanclinic.com www.armanpmr.com ب ...

0:32

ورزش کمردرد و دیسک کمر

8.6 هزار بازدید .10 سال پیش

آرمین مصطفایی

کمردرد خود را در مرکز فیزیوتراپی آرمان درمان کنید. کلینیک توانبخشی آرمان تهران - میدان ونک - کوچه بیستم گاندی - پلاک 10 - طبقه همکف --------------------------------------- تلفن کلینیک توانبخشی آرمان 88776903-4 88653889-92 www.armanclinic.com www.armanpmr.com ب ...

1:19

رفع دیسک کمر و تقویت عضلات کمر با ورزش

7 بازدید .8 ماه پیش

حکیم باشی

رفع دیسک کمر و تقویت عضلات کمر . شما میتونید با همین چنتا ورزش ساده هم مشکلاتتون رو رفع کنید و همچنین تقویت کنید که هیچ وقت دچار همچین مشکلاتی نشوید . ترک کردن لبنیات و نوشابه و روغن‌های بازاری که خیلی خیلی واجبه رعایت کردنش .

4:00

قوز قرنیه

932 بازدید .7 سال پیش

※ فرح جوون ※

3:24

ورزش در منزل پر کردن گودی کمر در زنان

19.3 هزار بازدید .7 سال پیش

ṦṂḂ_84

ورزش در منزل پر کردن گودی کمر در زنان جهت مشاهده ویدیو های جذاب تر و یا آخرین اخبار روز ورزش بانوان به وب سایت ما مرجعه کنید : www.varzeshebanovan.com

1:28

آموزش رفع دیسک کمر با ورزش

4 بازدید .8 ماه پیش

حکیم باشی

رفع دیسک کمر با ورزش رفع دیسک کمر و تقویت عضلات کمر . شما میتونید با همین چنتا ورزش ساده هم مشکلاتتون رو رفع کنید و همچنین تقویت کنید که هیچ وقت دچار همچین مشکلاتی نشوید . ترک کردن لبنیات و نوشابه و روغن‌های بازاری که خیلی خیلی واجبه رعایت کرد

1:52

ورزش برای تونیک

15.5 هزار بازدید .8 سال پیش

الهه اشکبان

برای تونیك ورزشی است كه با الهام از كدگذاری بین المللی حروف الفبا طراحی شده است. متاسفانه چیزی در مورد انجام این ورزش توسط خانم ها در مقابل نامحرمان نادیده گرفته شده این نکته هست که ازآنجایی كه این ورزش همراه با حركات مختلفی میباشد ، عمل انها جلو اقایان ونامحر ...

1:15

درمان قوز پشتی

1.6 هزار بازدید .9 سال پیش

ایده های ناب برای سفر ...

دکتر احمد رضا ریحانی یساولی متخصص ارتوپدی و جراح دیسک کمر ارتباط با دکتر ریحانی:021-77702422 و 09195390229 و 09354981515 www.drreyhani.ir