استاد رونی کلمن دارنده یکی از بهترین پشت پاهای تاریخ بدنسازی و پرورش اندام میباشد که در اینجا با حرکات پشت پا ماشین ایستاده تکی و پشت پا هالتر تمرین میکند.
تمرینات لیفت و غیره با کش واقعاً تاثیر گذاره
در این ویدیوی آموزشی مهم به یک موضوع مخفی که تاثیر زیادی بر روی بیرون زدگی دیسک کمر و دردهای حاصل از آن دارد، پرداخته شده است. دیسک کمر و کمر درد یک علت مخفی دارد که همه باید بدانند و آن کوتاهی عضلات پشت ران یا همسترینگ است. در این ویدیو روش های خانگی مفید برای ...
اموزش چند دستبند
حیف اون هندونه!!
شعبده بازی با کش
این حرکت قسمتی از مجموعه تمرینات 10 دقیقه تونی هورتون است که در آن به آموزش آمادگی جسمانی بدون استفاده از وزنه می پردازد.کلیه حرکات با استفاده از کش بدنسازی انجام می گیرد.برای خرید DVD کامل به سایت zhiaronline.com مراجعه فرمائید.
شعبده با کش
مسابقه افغان کش با پژو ۴۰۵
لایک و نظر فراموش نشود...!
کرانچ شیبدار با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: نیمکت، دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: متوسط
امیدوارم لذت ببرید این کانال را دونبال کنین چون میخوام در اینده ویدیو از قدرت انسان و نیروی چی بزازم
کرانچ چرخشی با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
انرژی پتانسیل بچه ها با انجام آزمایش های مختلف و ساختن ابزارهای مختلف مثل بالیستا، منجنیق، ماشین کشی و ... با مفهوم برگشت پذیری دست و پنجه نرم می کنند و از لابه لای تجربه ی خود دانش خود نسبت به کشسانی، ویژگی مواد کشسان مثل فنر، کش و ... را توسعه می دهند.
لیفت ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
بدون نیاز به باز و بسته کردن بند کفش
فیلم/ ترکاندن هندوانه با کش منبع :سایت مشرق نیوز
سرگرمی بسیار جالب با پرتاب کردن کش با دست ....
پرتاب کننده با کش، یه بازی جذاب برای کودکان است که ممکن است توسط بزرگسالان نیز انجام شود که معمولاً در کوچه، مدرسه یا حیاط خانهها انجام می شود.
برای تقویت عضلات زیربغل با استفاده از دستگاه سیم کش لازم است اندکی به سمت جلو مایل شویم. فرم عضلات زیربغل نقش اساسی در تشخیص متعهد بودن بدنساز دارد.
با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com
اینو از دوست و عضو جدید گروهم یادگرفتم یعنی علی گفتم حیفه نذارم
.
5- سرشانه از جلو با سیم کش تک نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
این ویدئو به همراه سایر تصاویر و راهنماها در سایت هواخوری (www.havakhori.com) منتشر شده است برای مشاهده همه اطلاعات با هم به نشانی مراجعه کنید
درمسیرپاکستان
تسمه کش نیمه اتوماتیک متعلق به شرکت DSI کره دو موتوره - بدون چرخ دنده - بدون سر و صدا - صفحه استیل 3mil واردات و فروش ماشین آلات بسته بندی کره ای - DSI شرکت گواتر کنترل www.mspars.com info@mspars.com info@mspars.com 021-65544593 021-65546913 0 ...
جتما ببین.خیلی بامزه و باحاله.ها!!!!!!!!!!!!..............فک کنم خوشتون بیاد......لطفا نظر بدید و لایک یادتون نره.........
کش قرقره ای لاتکس به طول 175 سانت با دسته فومی و بند های پارچه ای و داری قرقره با قابلیت اتصال به هر در .این کش که رنگ قرمز بوده از داخل قرقره از جنس پلاستیک ضد سایش عبور کرده و براحتی بر روی آم جابجا می شود . این کش با یک مکانیزم جالب ، ساده و محکم به ...
به همراه کوچولوی همنوردمون ابوالفضل
#8
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
استقلال - پرسپولیس - شیش تایی - ماه عسل - احسان علیخانی - مهدی رحمتی - حسن روشن
آغاز فروش سم مگس agita ساخت کشور سوییس (نوارتیس) در قوطی های 400 گرمی و 1 کیلویی بهترین سم مگس کش دنیا با نام آجیتا را با بهترین قیمت در سرتاسر ایران تحویل بگیرید شماره تماس جهت سفارش: 09149643764 09142973005 09146108147 09146200950 www.notfe.com فروش سم آج ...
چاقو کش و جراح
فروش نسخه تعزیه و تعزیه از سال ۱۳۴۲ به بعد به صورت صوتی و تصویری و ارسال پستی به تمامی نقاط کشور (استریو یاس زیاران با مدیریت محمد جعفری) برای دانلود لیست هزاران تعزیه به وبلاگ یاس زیاران مراجعه کنید . ۰۲۸۳۲۸۳۳۰۳۱ -------- ۰۹۱۹۳۸۲۱۰۲۵ ارسال عدد 1 به شماره 5000 ...
مدل R1KX از شرکت Switzer تونست به جمع 8 ثانیه های جی تی ار های شهری بپیونده! تایم 8.97 در 400 متر با سرعت 262 کیلومتر برساعت! البته تو این تست تایم بیشتری رو میزنه! لقب Red katana رو صاحب این ماشین بهش اختصاص دارده! این جی تی آر 1400 اسب بخار قدرت داره و کاملا ...
از قدیم گفتن با دم شیر نباید بازی کرد ، اما در این کلیپ بومی ها نه تنها با دم شیر بازی می کنند بلکه به آنها حمله کرده و شکارشان را هم تصاحب می کنند
مجتبی قلی یان(دوستداران تعزیه)
رزمنده سوریه بر زمین افتاده و قادر به حرکت نیست و تک تیرانداز خبیث داعش با شلیک گلوله به بدن او سعی در زجرکش کردنش دارد! تماشای این ویدئو به کسانی که ناراحتی قلبی دارند، توصیه نمی شود...
بالاخره اصلشو گرفتم تو این قسمت تا شب 4 میرم لایک و نظر فراموش نشه
تروریست های گردان الاقصی وابسته به جبهه النصره 20 بهمن با حمله به روستای شیعه نشین معان در حومه حماه بیش از 100 نفر از اهالی این روستا را که بیشتر زنان و کودکان و سالخوردگان بودند را به شکلی وحشیانه قتل عام کردند ولی فریادهای جان سوز این شهیدان دامن گیر این مز ...
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
آسایش دو گیتی تفسیر این دو حرف است : با دوستان مروت... با دشمنان مدارا...
کتاب/سی دی کودکانه ششسا(1) اثر آیدین کاظمی زاد لطفا از سایت www.sheshsa.ir یا اینستاگرام sheshsa دیدن بفرمایید و برای تهیه کتاب/سی دی ششسا(1) با شماره 09121148964 تماس بگیرید
دکلمه کوتاه درد دل با خدا
در صفحه فیس بوک ما:مهاجرین افغان........ ً.
بسیار زیبا -- تقدیمی : حاج آقا رحمانی - برادر عباسی
کلیپ مناجات با خداوند تقدیم به همه دوستان
بالشتک مبل بالش کوچکی هست که برای تزیین روی مبل یا کاناپه گذاشته می شود.و چقدر عالی میشه اگر بتونید دوخت این بالشتک را خودتون در منزل انجام بدهید. توی این ویدیو ما به شما آموزش دوخت بالشتک مبل با طرح لب را قرار دادیم.
توضیحات تکمیلی را در ایران بروز بخوانید | iranbrooz.blog.ir
جالبه . نبینی کل عمرت بر فناست.
DVD های آموزشی مهندس دربندی-فرهیختگان شریف مهر-فرصت استفاده از انجمن رتبه های زیر ۱۰۰ -DVD های آموزشی مفهومی تکنیکی ترکیبی- تمامی محصولات این موسسه دارای پروانه نشر دیجیتال و نماد ساماندهی از وزارت ارشاد و دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت بازرگانی میباشد ا ...
اریون 0تا235 لیمیتد فعال.............. گرنجور سوناتا هیوندا ازرا کمری اریون2012 اریون2013 206 405 207 جنسیس کوپه جنسیس سدان شتاب شتاب تیونیگ اسپرت زیبا سوناتا تویوتا هیوندای ازرا سوناتا تاب اپسد 0تا 100 مگان 405 206 سنتینیال اپیروس سراتو کادنزا اپتیما رو4 اریون ...
مستند «مردی با جین آبی» از تولیدات جدید شبکه مستند سیما ساخته جواد توانا این هفته طی مراسمی رونمایی می شود. به گزارش روابط عمومی شبکه مستند سیما، «مردی با جین آبی» درباره زندگی، شخصیت، خاطرات و فعالیت های ورزشی و غیر ورزشی قبل و بعد از ...
در این ویدیو علاوه بر آشنایی با کتابخانه ایمپرس (Impress) می توانید آموزش ساخت پرزنتیشن های presentation (ارایه) جالب و زیبا را با استفاده از این کتابخانه یاد بگیرید . امیدوارم براتون مفید باشد.
در حرکت اسکات پا جمع با دستگاه اسمیت بیشتر تمرکزمان بر روی عضله متمرکز خواهد شد در حالی که در اسکات با وزنه ی ازاد بخشی از انرژی و تمرکزمان برای حفظ تعادل و استقرار صرف خواهد شد. به همین دلیل اکثر پرورش اندام اسکات پا جمع با دستگاه اسمیت را ترجیح می دهند.