غذای مناسب ورزشکاران

تقویت ماهیچه های پا - تقویت عضلات بدن در خانه - میوه های عضله ساز - قوی شدن عضلات - ‫جذب صحیح و کامل پروتیین، مناسب برای تقویت عضلات در ورزشکاران، افراد مسن و کلیه سنین‬‎

‫تاریخچه عملکرد ورزشکاران ایران در المپیک‬‎

‫استفاده از نوروفیدبک در افراد سالم و ورزشکاران‬‎

‫نوروفیدبک در افراد سالم و ورزشکاران و درمان بیماری ها‬‎

ورزشکاران باید همیشه تغذیه مناسب داشته باشند،اگر ورزشکار هستید و دنبال نوشیدنی مناسب هستید این ویدیو را ببینید.

متخصصان تغذیه برای رژیم غذایی ورزشکاران پروتیین را یک ماده مهم و ضروری می دانند. اما باید بدانید که مصرف پروتیین باید به حد مناسب باشد و استفاده ی بی رویه از آن می تواند عوارضی را برای فرد به همراه داشته باشد.

عقیده‌ی رایج این است که اگر می‌خواهید عضله‌سازی کنید باید تا می‌توانید پروتیین و کربوهیدارت بخورید، چون کربوهیدارت‌ها به عضلات سوخت می‌رسانند و پروتیین، آنها را می‌سازد.

امروزه در بسیاری از ورزش ها از کلاه های محافظ برای حفظ امنیت ورزشکاران در زمان برخورد با دیگر بازیکنان استفاده می شود، اما قرار است این کلاه ها کارکردهای بیشتری پیدا کنند.شرکت ریدل از تولید کلاه محافظ ورزشی جدیدی به نام ITT خبر داده که قادر به تجزیه و تحلیل داده ...

شرکت ریدل از تولید کلاه محافظ ورزشی جدیدی به نام ITT خبر داده که قادر به تجزیه و تحلیل داده های دریافتی از زمین مسابقه به منظور افزایش ایمنی ورزشکاران است.این کلاه که در زمان انجام ورزش های خشنی مانند فوتبال امریکایی یا هاکی مورد استفاده قرار می گیرد، با بررسی و ...

ساعت‌های مجهز به "سیستم موقعیت‌یاب"(GPS)، کارآمد هستند اما عمر باتری‌های آنها، کاربران را ناامید می‌کند.کاربران، در هنگام سفر یا در طول دو ماراتن، باید به ساعتی مجهز باشند که نیازی به شارژ مجدد نداشته باشد. شرکت "سانتو"(Suunto) در فنلاند، با طراحی ساعت "سانتو 9" ...

ویدیو انگیزشی- تکنیک های ورزشکاران برای نیمه اول سال 2020 جالب و چالش برانگیز

آموزش تهیه نوشیدنی انرژی زا مخصوص ورزشکاران

خواص رازیانه برای بدنسازان و ورزشکاران و مادران و تشدید سرعت لاغری و کمک به تقویت پوست های آسیب دیده و کمک به زیبایی و جوانسازی پوست بانوان

ورزشکاران برای بهبود عملکرد و بالا بردن متابولیسم بدن خود در کنار رژیم غذایی مناسب به چه مکمل های غذایی نیاز دارند ؟ در این این مقاله از سایت سوپرابیون نیز اطلاعات بیشتری به دست آورید: https://suprabion.ir/fa/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AA/%D9%85%DA%A9 ...

در فاصله یک هفته مانده به برگزاری بازی های المپیک زمستانی 2022 پکن، مسئولان نهادهای دولتی، رؤسای سازمان های بین المللی و ورزشکاران کشورهای مختلف همراه با بیان عبارت «با هم برای آینده مشترک!» به عنوان شعار این دوره از بازی‌های المپیک زمستانی، بهترین‌ها را برای ...

جیب شهروندان با تبلیغ ورزشکاران معروف در اینستاگرام از طریق فروش مدرک تحصیلی خالی شد. در این ویدیو گزارشی از کلاهبرداری با عنوان فروش مدرک تحصیلی از طریق هنرپیشه‌ها و ورزشکاران معروف را می‌بینید.

مواد لازم : روغن حیوانی 1 قاشق غذاخوری پیاز سفید درشت 1 عدد سیر درشت 2 حبه زردچوبه 1/2 قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه 1/4 قاشق چایخوری نمک به میزان دلخواه گوشت فیله یا سینه مرغ 250 گرم تخم مرغ 2 عدد

مجموعه الو جراح جراحی های مربوط به بدنسازان و ورزشکاران را بصورت کاملا تخصصی انجام می دهد. پیچیدگی و حساسیت این جراحی برای این عزیزان بسیار پیچیده است که دکتر مرادیان دراین رابطه توضیح می دهند