صحیح نشستن حین کار با کامپیوتر

کار کردن طولانی مدت با کامپیوتر در بلند مدت میتونه عامل بیماریهای مختلف ستون فقرات بشه و این خطر خیلی جدیه. متاسفانه اکثر آدم ها وقتی متوجه میشن که دیر شده. با رعایت این چند نکته ساده سلامت خودتون رو حفظ کنید ❤

‫آموزش مدیتیشن، قسمت دوم: نشستن و درد هنگام نشستن‌های طولانی‌‬‎

عوارض زیاد نشستن - عوارض نشستن زیاد روی صندلی - نشستن طولانی مدت روی صندلی - عوارض دراز کشیدن زیاد - ‫آسیب‌های زیاد نشستن‬‎

امروزه اکثر ما ساعات زیادی از روز را می نشینیم در حالی که نشستن غیر صحیح مهمترین عامل کمردرد و آسیب های ستون فقرات می باشد. با رعایت موارد ذکر شده در این ویدیو از کمر درد پیشگیری کنید. این ویدیو توسط وب سایت تخصصی پزشکی و سلامت دکتر سوشا آماده شده است. ...

برای ثبت نام از طریق وارد کردن ایمیل خود در لینک های زیر اقدام کنید: لینک ثبت نام جهت کیف پول: https://coinpot.co لینک 6 سایت جهت کسب درامد و انتقال پول به کیف پول شما به ترتیب: سایت اول: https://bit.ly/2C6m70S سایت دوم: https://bit.ly/2QuGTML سایت سوم: https: ...

برای ثبت نام از طریق وارد کردن ایمیل خود در لینک های زیر اقدام کنید: لینک ثبت نام جهت کیف پول: https://coinpot.co لینک 6 سایت جهت کسب درامد و انتقال پول به کیف پول شما به ترتیب: سایت اول: https://bit.ly/2C6m70S سایت دوم: https://bit.ly/2QuGTML سایت سوم: https: ...

این اشتباهات حین استفاده از کامپیوتر رو نباید تکرار کنید! راه‌ کارهای زیادی برای استفاده از کامپیوتر وجود دارد. به خاطر تنوع بالای سیستم عامل‌ها و از طرفی تنظیمات و قابلیت‌های متنوعی که در اختیارمان قرار داده شده، ممکن است در استفاده از آن‌ها دچار اشتباه شویم. ...

آموزش صحیح و درست نشستن و بلند شدن نوزاد

نحوه ی صحیح نشستن پشت سیستم اگه تایپیست هستید یا کارتون طوری هست که مدت طولانی پشت سیستم و روی صندلی قرار می‌گیرید حتما این پست رو ببینید. اگه تایپیست هستید میتونید داخل سایت ما ثبت نام و کسب درآمد کنید. هر سوالی راجع به تایپیست شدن دارید برای ما کامنت ...

دستگاهی مناسب برای طرز صحیح نشستن

طرز صحیح نشستن پشت میز کامپیوتر - با توجه به این نکات میتوانید ساعت ها بدون آسیب رسیدن به بدنتان پشت میز کامپیوتر کار کنید و رعایت این نکات ارگونومی به سلامت شما در محیط کار کمک زیادی می کند. #ارگونومی #applica #aplika #میز_کامپیوتر #سلامت_در_محیط_کا ...

برگرفته از آخرین خبر

والدین عزیز، دستان کودکان خود را جهت کمک به نشستن انها نکشید ". این تمرینی برای نوزاد نیست. این فعالیتی نوزادی یا تمرینی نوزادی نیست که باید انجام دهید. این به نوزاد یاد نمی‌دهد که بنشیند و این تمرین عالی برای نشستن نوزاد نیست. این ویدیو را تماشا کنید تا بفهمید ...

اگه میخوای قلبت درد نگیره، مسجدی بشین . یه فرهنگ اشتباه و غلطی که برامون ایجاد شده، نشستن روی مبل و صندلی هستش که به شدت اشتباه و بیماری زاست که اگر بتونیم مثل حالت مسجدی بشینیم، دیگه به قلبمون فشار نمیاد یه نکته مهم هم در این ویدئو گفتم که حتما تا انتها ب ...

دیگه روی توالت فرنگی اشتباه نشین! https://barchasb.net/blog/how-to-use-toilet/ با برچسب چیزهایی رو یاد میگیری که تا حالا نمیدونستی فقط کافیه از متخصصین لوله بازکنی برچسب کمک بگیری!