دست جمع
-
1:04
پرس سینه دست جمع|مربی خصوصی|مربی بدنسازی|تغذیه سالم|لاغری موضعی
-
0:12
آموزش بارفیکس دست رو به صورت برای تقویت عضلات پشتی و سرشانه
-
0:31
آموزش حرکت جلو بازو هالتر لاری دست جمع
-
0:09
یک تمرین مناسب برای تقویت عضلات سینه ایی و پشت بازو
-
1:04
گروه عضلانی اصلی: عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) گروه عضلانی مورد نظر: زیر سینه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سینه ای نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:45
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:13
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:42
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت زیربغل قایقی دست جمع4.2 هزار بازدید .4 سال پیشفیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
0:33
-
0:17
گروه عضلانی اصلی: دو سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر و نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:31
-
0:10
گروه عضلانی اصلی: عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: تفکیکی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
0:25
-
1:39
در این ویدیو کوتاه آموزش حرکات بدنسازی، مهدی باقی پور قهرمان اورال جهانی در رشته فیزیک و دارنده کارت حرفه ای بدنسازی از فدراسیون جهانی با توجه به تجربه شخصی در طول 22 سال تمرین حرفه ای بدنسازی و آموخته های حاصل از شرکت در کلاس های مربیگری بین المللی فدراسیون ...
-
0:47
گروه عضلانی اصلی: عضلات سه سر بازویی سایر گروه های عضلانی درگیر: سینه و شانه ها نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: هالتر، نیمکت سطح دشواری حرکت: متوسط
-
1:22
هیئت بیت العباس شهرستان میبد
-
0:20
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
0:28
-
0:50
-
0:09
حرکت بدنسازی مناسب برای تقویت عضلات سینه ایی
-
6:24
-
0:56
-
13:56
عبدالله حیدری میگوید جمع بین صلاتین خلاف سنت پیامبر است و درباره تکتف هم چیزی نمیگوید چون مالکی ها دست بسته نماز خواندن را مکروه میدانند!!!
-
1:00
ماشالاه!!!!؟؟؟؟
-
0:09
اجب حرکتی می زنه نامرد پرشش بسیار کمه
-
0:11
-
0:07
از اشکان یزدانی مهر بهترین پارکوریست ایران(لطفا نظر بدید)
-
0:15
-
8:40
-
2:02
-
2:46
-
1:13
زانتیاv6
-
0:25
بی ادبن این توپ جمع کن ها
-
2:51
اردوی جمع بندی ادبیات
-
5:00
طرح جمع اوری اوباش در تهران !
-
0:30
سرعت دست
-
0:15
راننده تریلی حرفه ای که با یه دست فرمون خوب تصادف نمیکنه http://truckdriver.mihanblog.com/
-
1:30
جمع گران ترین خودروهای دنیا
-
12:20
عمل تاندون دست
-
0:47
باحاله نظر ؟؟؟؟؟؟؟
-
0:42
-
2:01
اردوی جمع بندی زبان انگلیسی
-
0:06
دست ربات
-
2:56
دست بسته
-
14:51
50 نکته و تست ویژه ی جمع بندی زیست کنکور - مدرس : پدرام فرهادیان - برنامه فرصت برابر - برای دریافت جزوه ی این جلسه به سایت گروه آموزشی مشاوره ای نام به آدرس : www.g-nam.com مراجعه نمایید
-
1:55
زنبور عسل، علاوه بر شهد گل، گرده گل را هم جمع آوری می کند تا عسل طبیعی تولید کند.
-
0:10
این حرکت توسط ژیمناست گرگانی مهدی الفتی در مردااد ماه۹۳در سالن ژیمناستیک شهرستان گرگان زیر نظر استاد عباسی بعد از سالها تمرین بدون نقص اجرت گردید.
-
5:44
دست به نقد
-
0:17
جالب ترین سقف های جمع شونده جهان در سایت پدال: www.pedal.ir
-
0:15
دمش گرم
-
0:22
گل مردود با دست میثم خادمی بازی شهدا شاهین دقیقه 95
-
0:27
هورمون
-
2:40
خیلی بامزس.از دست ندین. آهنگ رقص عروس داماد میثم خداوردی(ورژن جدید)
-
2:36
دوره رایگان و مجازی آموزش تار در مرکز موسیقی سدا www.sadda.ir
-
4:09
سی روز، سی جزء - رمضان 1394
-
2:12
گزارشی از جمع آوری دوربین های امنیتی منا
-
1:23
انجام حركات پاركور با یك دست
-
4:40
مردمی بودن کیروش و علاقه اش به هواداران تیم ملی
-
0:11
کبوتر دست اموز. راور
-
0:30
ما بچه بودیم فقط مى زدند نمیذاشتن ما هم بزنیم :(
-
0:26
-
1:05
سریعترین شناگر بی دست
-
0:11
-
0:59
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:21
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
2:19
ببین چه میكنه فقط!!!
-
0:52
آموزش حرکات دست در کیک بوکسینگ !
-
4:51
ارتباط با علی هاشمی 09127744389 کانال تلگرام علی هاشمی: freemath
-
3:10
لینک صفحه ریاضی یازدهم تجربی فصل اول معادله و هندسه تحلیلی در سایت علی جبرا https://www.aligebra.com/product/p33s1/ مشاوره و خرید پکیج ریاضی علی هاشمی 09127744389 هماهنگی کلاس خصوصی با علی هاشمی 09127744281 سرفصل های کتاب ریاضی یازدهم تجربی (ریاضی2) در ...
