حرکات کششی آموزش
-
6:16
این حرکات خیلی مهم اند، چون صرفاً نرمشی نیستن و ماهیچه ها و رباط ها رو درگیر میکنن و با تکرارشون؛ هرچه بیشتر تقویت میکنن،البته باید قبلش نرمش کرد تا بعد تمرین اندامتون درد نگیرد و بعد تمرین نیز باید حرکات نرمشی انجام داد ، برای اینکه داشتشون باشید ، دانلودش ک ...
-
9:39
بخشی از آموزش پارکور و فری رانینگ 3run که میتونید آموزش کامل رو به صورت پکیج رایگان از انجمن ایران پارکور دریافت کنید. http://www.iran-parkour.ir
-
0:39
آموزش انجام صحیح حرکات کششی در این ویدیو با انجام صحیح کشش عضلات دست و گردن و سینه آشنا خواهید شد ویدیو ها و مطالب علمی-ورزشی بیشتر در کانال تلگرامی "ضربان سلامتی" : @FitnessBeat
-
0:06
-
3:29
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
7:49
Do These 5 Exercises Every Morning - 5 Minute Mobility_ آموزش حرکات کششی صبحگاهی با 5 دقیقه_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
0:54
-
4:41
Lower Back Stretching Routine - Stretches for Lower Back Stiffness _ آموزش حرکات کششی برای تقویت کمرو پشت_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
11:12
-
16:15
چگونه برای توسعه انعطاف پذیری - کشش بدن _ How To Develop Flexibility - FULL BODY STRETCH - Tutorial _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
9:42
Full Body Ten Minute Stretching Routine w/ Bodybuilder Jeff Seid, 13 days out Meal Prep _ آموزش حرکات کششی با استاد جف سید_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
0:12
-
0:04
کشش دستها ومفاصل از پشت .
-
3:22
در این کلیپ ضمن ارائه توضیحاتی درباره عضله پریفورمیس و سندرم مربوطه به معرفی چند حرکت کششی ساده و موثر پرداخته شده است. برای دریافت تمرینات درمانی بیشتر می توانید به آدرس ذیل مراجعه نمایید. www.mnphysio.ir
-
2:03
کمباین در حال حرکات کششی خرید و فروش خودرو در www.mashinkar.ir
-
4:41
-
11:02
Exercises for Flexibility: Stretch it Out Before and After a Workout - Being Fat Sucks _ آموزش حرکات کششی قبل و بعد از تمرینات ورزشی _ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
34:15
-
10:00
تمرینات اصلی و وضعیت‌های یوگا «آسانا» (Asana) گفته میشود. آساناها اغلب حرکات کششی هستند و با مکث و تنفس عمیق انجام می‌شوند.
-
9:31
-
11:13
Lower Back Stretches - HASfit Low Back Stretch - Lower Back Pain Exercises - Ache - Stretching _ آموزش روش های تسکین درد کمر با حرکات کششی_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
4:54
تمرینات ورزشی پیلاتس طرز صحیح انجام حرکات روزانه در بدن ثبت میشود. پیلاتس حرکات ورزشی را به شکلی آموزش میدهد که مانع بروز صدمات ورزشی گردد.
-
0:39
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
12:20
-
2:29
با گسترش زندگی ماشینی، کم تحرکی و نشستن های طولانی مدت، خطر بیماری های متعدد سلامت انسانها را تهدید می کند. متخصصان توصیه می کنند برای پیشگیری از بروز خطر، افراد ورزش به ویژه حرکات کششی را فراموش نکنند ....
-
3:44
انجام حرکات کششی و دیدنی
-
1:35
بدون وزنه شروع کند.[نیازمند منبع] ورزش یوگا که ترکیبی از نفس کشیدن و حرکات آرام کششی است، می‌تواند بدن را آرام کند.
-
0:42
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:40
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:32
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
0:37
کلیپ آموزشی ورزش صبحگاهی با حرکات کششی
-
5:00
تمرینات حرکات کششی پویا برای گرم کردن بدن ارائه شده توسط گرم HASfit
-
9:04
لچی قربانوف قهرمان کیوکوشین کاراته
-
3:52
آموزش نرمش صبحگاهی در منزل - تمرینات کششی
-
2:18
www.zb-dl.ir
-
0:26
این ویدیو تریلر آموزش تمرینات کششی برای رزمی کاران است اگر می خواهید حرکات پا باز انجام دهید تمرینات این ویدیو را دنبال کنید.برای خرید ویدیوی کامل به سایت ژیار آنلاین مراجعه فرمائید.
-
4:59
فایت کلوب : بانک اطلاعات هنرهای رزمی www.fightclub.ir
-
4:47
در این کلیپ متشکل از 37 حرکت پارکور می باشد... انتشار از: گروه پارکور شینا...
-
3:56
-
1:18
نورپردازی با ترنس لوسنت سقف کششی باریسول Barrisol2.1 هزار بازدید .8 سال پیشدکوریَن www.decorian.ir / معماری و دکوراسیون داخلی / طراحی، فروش و اجرا
-
0:54
حرکات نمایشی بسکتبال
-
4:23
حرکات رزمی(از دست ندید)
-
0:41
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
3:11
حرکات اوزیل
-
2:04
-
0:46
جهت آشنایی بیشتر با رشته بادی پامپ و دریافت کروگرافی (طراحی تمرین)، موزیک و ویدئوهای جدید بادی پامپ به سایت www.BODYPUMP.ir مراجعه فرمائید. آخرین اخبار را در صفحه اینستاگرام ما دنبال کنید: www.instagram.com/Mr.PUMP
-
3:04
با سلام به تمامی کسانی به اسکیت علاقه دارند من یک سری از از حرکات کوچک اما درعین حال جذاب اسکیت رو براتون به نمایش گذاشتم امید وارم خوشتون بیاد
-
7:03
این مجموعه مورد تایید انجمن ووشو چین می باشد. فرم ها و حرکات پایه سایر سبک ها رو هم به زودی می ذارم تو سایت.
-
2:21
دوستان من این فیلم رو بخاطر روی گل شما گذاشتم
-
0:44
حرکات نمایشی ووشو
-
9:14
مسابقه حرکات نمایشی
-
3:31
نظر یادتون نره ها
-
3:35
حرکات جالب و گلهای زیبای آندرس اینیستا بهترین بازیکن سال اروپا
-
3:37
-
6:14
نظر فراموش نشه!!!!!!!!
-
0:16
حرکات جالب
-
3:18
این فیلم آموزشی توسط افراد تیم سافت یار تهیه شده است. نسخه کامل این فیلم را می توانید در آدرس زیر مشاهده کنید. http://softyaar.ir
-
1:48
09176488346.واتس اپ
-
1:49
آشنایی با جنگ افزارهای دیگر کشورها
-
5:00
کلیپی از پارکور دختر و پسر شیرازی که حرکات نمایشی جالب رو از خودشون به نمایش میزارند ..
-
0:35
استریت ورک اوت www.barlegends.ir www.irswc.ir www.calisthenic.ir www.calisthenicsacademy.ir www.calisthenics-academy.ir
-
2:19
حرکات نمایشی با موتور..حتما ببین.. به مرکز تیونینگ خودرو ایران
-
1:45
حرکات نمایشی
-
2:16
-
5:27
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
4:19
حرکات پارکور و فری رانینگ 2014 از جان کین --- برای خرید مجموعه بی نظیر آموزش پارکور به لینک زیر بروید: http://www.bazeh.com/543-parkour-tutorial-beginners-to-advanced-level.html
-
1:25
-
8:34
آموزش ساخت گردنبند-قسمت آخر بهاره حاج صادقی *کیفیت صدای این ویدیو پایین است.
-
3:20
بدنبال آسیب به عصب هفتم صورت، حرکات بخش های مختلف صورت مختل میشود. برخی بیماران حرکات نیمی از صورت خود را به کلی از دست میدهند. در این ویدیو دکتر صادق زراعتکار به تشریح علایم فلج بلز پرداخته است. مطلب کامل را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://physioface. ...
-
2:50
فیزیوتراپیست صادق زراعتکار برای درد شانه بهمراه خشکی حرکات مفصل شانه، طب سوزنی درای نیدلینگ انجام میدهد. مطلب کامل را در لینک زیر مطالعه بفرمایید: http://physioaramesh.ir/%D9%85%D9%82%D8%A7%D9%84%D9%87-article/%D8%B4%D8%A7%D9%86%D9%87-%DB%8C%D8%AE-%D8%B2%D8% ...
