جلوبازو ایستاده با میله EZ
-
0:19
آموزش جلوبازو ایستاده با میله EZ
-
0:18
جلوبازو لاری با میله هالتر www.takandam.ir
-
0:37
آموزش حرکت جلوبازو دمبل متناوب ایستاده توسط رانی راکل
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:31
-
0:31
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:09
-
0:20
حرکتی بسیار عالی برای جلوبازو که کل بازو خصوصا قسمت خارجی اونو که چسبیده به عضلات ساعد و در امتدادش هست رو تقویت میکنه..شما فرم کامل حرکت که هالتر تا نزدیک چونه میاد رو انجام بدین ولی برای تنوع هم میتونین هر چند وقت یکبار حرکات نیمه رو هم استفاده کنین
-
0:22
آموزش حرکت جلوبازو مدل W....این حرکت به بخش داخلی جلوبازو که به سینه نزدیکتر است فشار وارد میکند.___ بدنسازی _
-
0:23
این حرکت برای آب کردن پهلو ها بسیار مناسب است
-
1:15
آموزش حرکت جلوبازو عنکبوتی دمبل روی میز بالا سینه.این حرکت انقباض خوبی در تارهای دوسر بازو ایجاد میکند ودر پایان تمرین دم عضلانی را به شما هدیه میدهد!!
-
1:14
آموزش علمی و کامل حرکت جلوبازو چکشی با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی کل جلوبازو خصوصا قسمت براکیالیس وخارجی جلوبازو و بالای ساعد وارد میکند.براکیال به عضله کوچک مابین جلوبازو و پشت بازو گفته میشود که هرچقدر بدن کم چربتر باشد دیدن این قسمت آسانتر است.
-
0:18
حرکت جلوبازو تمرکزی خمیده که آرنولد علاقه خاصی بهش داشت توسط جی کاتلر قهرمان۴دوره بدنسازی جهان انجام میشه...تقلب در این حرکت سخته واسه همین نمیشه از دمبلهای سنگین استفاده کرد...مبتدیا انجامش ندن..
-
0:05
-
0:02
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
2:53
A1C EZ handheld HbA1c analyzer نمایشگاه مجازی تجهیزات آزمایشگاهی پارامد www.ParaMed.ir
-
1:07
ترکیبی عالی برای پمپ خون در جلوبازوها.سوپرست حرکت جلوبازو کابل مدل فیگور+دمبل چکشی
-
2:26
آموزش جلوبازو هالتر ایستاده توسط فیل هیث
-
0:51
-
0:15
-
4:07
Ez Kurdim
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
1:16
اجرای صحیح حرکت جلوبازو دمبل متناوب.این حرکت روی کل جلوبازو و بخش داخلی آن استرس خوبی وارد میکند.
-
0:56
آموزش حرکت جلوبازو لاری تک دمبل.این حرکت کشش بسیار خوبی روی جلوبازو و بخش خارجی و براکیال وارد میکند.
-
0:15
این ویدیو برا مسترالمپیای 2014 بود... Kai Greene عجب حریف تمرینی باحالی داره :) هوس جلو بازو کردم :))
-
0:10
لیفت ایستاده با سیم کش گروه عضلانی اصلی درگیر: عضلات شکمی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: دستگاه قدرتی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:35
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
2:37
-
0:14
استریت ورک اوت www.barlegends.ir
-
0:21
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:08
جهانگیری از هنرجویان استاد حمزه ای تلفن استاد حمزه ای: 09192070090
-
0:21
آموزش حرکت ساعد هالتر توسط رانی راکل
-
1:34
rear deltoid with cabl نکات و توضیحات تکمیلی در خصوص اجرای این حرکت: http://drsherafatvaziri.com
-
0:44
-
0:19
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
7:46
-
0:12
اون جاش به فاک رفت خخخخخخ
-
6:09
با استفاده از یک جک و پمپ روغن یک خمکن هیدرولیک بسازید
-
1:35
پارکور روی زمین با تصویر برداری های متعدد...
-
21:09
فیلم/ طنز ایستاده مهران غفوریان در خندوانه, اخبار تکمیلی در بخش اخبار وب سایت www.ADSfarsi.com
-
0:54
-
1:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:54
این اموزش توسط اقای سعید غفاری مربی گروه BBS برای راهنمای و اشنای علاقه مندان به این حر کت می باشد ! و لذا از تمرین این حرکت در مکان های غیر ایمنی خود داری کنید ! لطفا نظر بدین !!!
-
0:59
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
1:52
-
6:38
ایستاده ایم - حامد زمانی (راهیان نور) /// امید ایران ////// لطفاً بجای بارگذاری مجدّد ، برای انتشار بیشتر بپسندید و به کانال خود اضافه کنید.
-
6:40
برنامه نود مورخ 91/11/09 - گزارشگر نود این بار در ندامت گاه آمده تا در کنار محبوس شدگان به تماشای دربی بنشیند . در ادامه پای درد دل های علی اکبریان که یکی از بازیکنان سرشناس فوتبال کشورمان است و در دو تیم استقلال و پرسپولیس بازی های خوبی را ارائه کرده نشسته است ...
-
0:40
... عروس هلندی
-
1:02
ای کاش منم اونجا بودم عالمی دارد.بار اولمه این مدل مسابقه گروهی میبینم
-
1:36
خوشنویسی و خوش خطی با خودکار،آموزش خوشنویسی با خودکار،آموزش نستعلیق با خودکار
-
10:41
با انجام یک آزمایش خون ساده و ثبت نام در بانک جهانی اهدا سلول بنیادی ازطریق خونiscdp.tums.ac.ir(واقع دربیمارستان شریعتی تهران)به نجات جان بیماران وخیم خونی(عموماکودکان)بشتابیم ehdapelaket.persianblog.ir www.facebook.com/plateletdonation سایت و صفحه اطلاعرسانی ...
-
1:03
برای دریافت کتاب گام به گام تا پرورش اندام به این وبسایت مراجعه کنید: www.bodytraining.sellfie.ir این کتاب مرجعی کامل برای بدنسازی است. با خواندن این کتاب می توانید افزایش سریع حجم را تجربه کنید. همچنین با آموزشی که در پایان کتاب داده شده است می توانید برای خو ...
-
3:18
مزیت سیستم دیمون منحصر به نجات از کشیدن دندان نیست! گاه برای درمان بهتر دندان کشیدن لازم است! با این حال، حتی در این بیماران هم سیستم دیمون مزایایی دارد که می توان استفاده کرد. این بیمار، از اولین بیماران درمان شده با سیستم دیمون توسط دکتر گوگانی می باشد! ارایه ...
-
5:18
-
2:14
خیلی با حاله
-
1:04
اعجوبه94 ورزشی - آرین ابهری لاله
-
0:12
http://www.sorenagfx.com/video/film-stock/dove-sound.html
-
1:05
(DShK Heavy Machine Gun (USSR
-
1:49
اخر خندس...اینو از کانال ومپی رپی گرفتم خودش تو توضیحات نوشته بود کپی ازاد منم دانش کردمو گزاشتم اگع خودش راضی نباشه میپاکمش
-
1:30
رانندگی اعراب در ریگزار
-
1:36
این قسمت رو سانسور کرده بودن چون داخلش آنا با هانس برخوردمیکنه. ولی خب صحنه ...نداره اصلا.
-
0:27
تک زدن با ماشین
-
1:38
www.aparat.com/behnamgo...ادرس کانال ㋡㋡.B-E-S-T شوخی خرکی با گربه :)) شوخی رو ول کن :)) گربه چقدر قشنگه :)))))))))))))))
-
2:35
وقتی داشت اروچیمارو فرار میکرد با کاکاشی روبه روشد و....
-
0:36
تست از سرعت ۱۰ بدون لانچ....تو تهران این کلیپ انجام شد
-
10:51
آموزش روش کار با میکروسکوپ مرتبط با درس خیلی بزرگ، خیلی کوچک علوم ششم ایتدایی www.filmamouz.ir
-
2:01
کارتون سونیک xقسمت 65
-
0:50
خخخخخخخخخخ کشتی با گربه لطفا نظر خودتون رو بدید
-
0:09
-
6:10
-
0:15
بازی بازی با کپسول گاز هم بازی . چه کسی را تا به حال دیده اید که به کپسول گاز میخ بکوبد؟ خیلی با حاله حتما نگاه کنید!!!!!!!!!!!!
-
11:08
در این ویدئو با استفاده از تکنیک های ساده یک فرم تماس با ما را طراحی می کنیم
