تمریینات بدنسازی

بدنسازی - فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com

بدنسازی یکی از اون رشته هاییه که قشر های مختلفی به اون توجه میکنن بطور مثال اکثر رشته های ورزشی برای ایجاد استقامت و آمادگی بیشتر بدنشون تمرینات بدنسازی رو انجام میدن . بعضی ها برای تفریح و بعضی ها هم برای خودشون رو نشون دادن یا همون کسب شهرت که این دسته متاسف ...

http://donyayeazoleh.com/mokamel-haye-badansazi-2/

بدنسازی

بدنسازی

بیشتر مردهای لاغر اندام برای اینکه عضله سازی بکنند، وزنه های کافی بلند نمی کنند. این یکی از دلایلی است که وجود مربی خصوصی یا یک حریف تمرینی را الزامی و ضروری می کند…اگر از کودکی لاغر بوده اید، شاید نتوانید در عرصه پرورش اندام موفق شوید اما مطمئناً می ...

بدنسازی والیبال باشگاه فرهنگی ورزشی میدان آق قلا

اینم دو اسطوره بدنسازی

حرکت پشت بازو ایستاده با طناب

تی بار 170کیلویی خودم

حوصلم سر رفته بود یه چرتی درست کرم دیگ خخخ :) فازمم این بود که یه چیزی درست کنم خخ

بدنسازی

بدنسازی www.zahedimrz.ir - پنچاک سیلات مازندران

فیلم بدنسازی bodybuilding.blogfa.com

نظر لایک یادت نره

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود اسپورت سی دی دات کام برای عرضه به شما عزیزان می باشد. هر رشته ورزشی که مد نظر شما باشد فیلم آموزشی آن را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09122058457 www.sportcd.com

آرنولد هنوزهم تمرین با وزنه دارد دود از کنده بلند میشه همینه، با این سن

بدنسازی+پرورش اندام+فیگور+ کای گرین+عضله+دوریان یتس+تمرین

کلیپ زیبای بدنسازی

دو روز قبل از مسابقات استان خوزستان سال 93

تمرینات پرورش ماهیچه کول بدون دستگاه

عجب بدنی داره نگاکن!

طب سوزنی-متخصص طب سوزنی-کلینیک طب سوزنی .......... 22617729

خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.iran-gym.ir

اینم فان رشته بدنسازی(((((((: عاشق اون دو تا دخترم رو تردمیل چفتن

بدنسازی

فیلم بدنسازی 2015 bodybuilding.blogfa.com

بدنسازی

فینال مسابقات جهانی مجارستان

بدنسازی_رزمی_مبارزه_تمرین_سلاح_آکروبات_بوکس_کیک بوکس_نینجا رنجر_فایت رنجر_شیراز رنجر_رنجر_اساتید رزمی_حیوانات_جانوران_ماشین_موتور_دوچرخه_ضایع شدن_سرکاری_بازی_حرفه ای_نینجا_شکم بدون آب وچربی_فضانورداکس_طبیعت_بدون شرح_مخ زدن_تروریست_امل_دکتر_علمی_فرهنگی_سیاسی_مذ ...

صحنه های دلخراش از بازی گران معرف هالیوودی و ورزشکاران

خرید جدیدترین فیلم های قهرمانان بدنسازی به همراه معرفی قهرمانان ایرانی در سایت www.irangym.blog.ir

یکی از حرکات بدنسازی مخصوص عضلات شکم

ببینید این بدنسازه چیکار میکنه!!!

فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 600 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 4 DVD قیمت : 12000 نحوه تحویل : پست ...

مسابقات بدنسازی بزرگسالان وزن 70 کیلو

یک کلیپ فوق العاده برای بالا بردن انگیزه در بدنسازی پیشنهاد میکنم به هیچ عنوان این کلیپ رو از دست ندین. Instagram : iranmotivition

اینم یه کلیپ از فیگور گرفتن های یه بدن ساز معروف که خیلی قشنگ فیگور میگیره www.chatmahsa.com چت مهسا افتتاح شد

پرسپولیس

26. حرکت پروازی با دمبل. (( آموزش بدنسازی در چهارمین بخش از حرکات تقویت عضلات سینه موسوم به حرکت پروازی با دمبل، این حرکت نیز در کشش سینه موثر است)).

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید 09353269822 آدرس وبلاگ www. ...

یا خداااااااااااا. آدم ایناره میبینه وحشت میکنه. لطفا فقط به اسم کانال من share کنید. مرسی

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید 09353269822 آدرس وبلاگ www. ...

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. پیامک بدید 09353269822 آدرس وبلاگ www. ...

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...

بدن سازی یا زیبای اندام (به انگلیسی: Bodybuilding) ورزشی است که در آن فرد بدن ساز با انجام تمرینتات مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و البته متناسب مبادرت می ورزد. منبع: ویکی پدیا

بهترین آموزش یدنسازی برای شش تکه شدن شکم و فرم گرفتن پهلوها برای دانلود و مطالب بیشتر به www.iran-parkour.ir مراجعه کنید.

با سلام کلیپ ورزشی حاضر نمونه ای از دی وی دی های موجود فروشگاه فیتنس کلوب برای عرضه به شما عزیزان می باشد. فیلم آموزشی رشته های بدنسازی.فیتنس.ایروبیک.پاورلیفتینگ و مسابقات بدنسازی را نزد ما خواهید یافت. با ما تماس بگیرید. 09353269822 آدرس وبلاگ ...

واقعا دیدنی هسته که اگر دیده نکنید بسیار در شما نقصان پدیدار شده ...

تخصصی ترین مجله اینترنتی هنرهای رزمی - آسیا رزم www.AsiaRazm.com

یک کلیپ عالی در مورد فیتنس و بدنسازی. خیلی زیباست

آموزش حرکت جلو بازو خوابیده کابل توسط حرفه ای بدنسازی جهان آقای مارکوس رول...شمایی که میخواید این حرکت رو انجام بدین با کنترل و تمرکز بیشتر تکرار کنید

قابل توجه علاقه مندان به بدنسازی .فیتنس.ایروبیک و پاورلیفتینگ دی وی دی کامل تمرینات و مسابقات رو میتونید از طریق سایت www.fitnessclub.blogfa.com و یا از طریق شماره تماس 09353269822 تهیه بفرمائید .

پرچم اژدها حرکتی سخت دربین حرکات بدنسازی محسوب میشود که فشار زیادی به میان تنه و شکم وارد میکنه...پایین آوردن پاها به صورت تدریجی فشار این حرکتو بیشتر میکنه..مبدع این حرکت جناب سیلوستر استالونه یا همون راکی خودمونه..اجرای این حرکت واسه مبتدیا زیاد خوب نیست

آقای سلیمان اکبری استاد بنده رو میبینید ایشون قهرمان پاور لیفتینگ آسیا و قهرمان دو دوره بدنسازی کشور در وزن 75 کیلو هستند و عناوین متعدد دیگر..براشون و همچنین برادر عزیزشون آرزوی موفقیت روزافزون دارم

سفر رونی کولمن قهرمان 8 دوره مسابقات مستر المپیا به ایران و برگزاری کلاس و کارگاه آموزشی، واکنش ها و اظهارنظرهای متفاوتی در پی داشته که فدراسیون بدنسازی هم در این باره واکنش نشان داد.

زمانی که هدف تان افزایش قدرت پایین تنه است نباید از زانوبند غافل شوید . در حرکاتی نظیر اسکوات تکیه به کمک های مصنوعی می تواند حامی خوبی برای مفصل زانو شده و آمادگی آنها برای آسیب را کاهش دهد

فیگور زیبا

خیلی حرکات رو میتونی باهاش بزنی وسیله تمرینی خوبیه،میتونی کوله ای که داری خودت تو یه کیسه یا شن یا ماسه بادی پر کنی بعد قشنگ ببندی.بزاری تو کوله ات یا ساک- اونوقت..آماده کاره.تو یوتیوب سرچ کنی کلی فیلم ازش میاد میتونی استفاده کنی.