تمرینات پا در خانه

6.1 هزار بازدید .8 سال پیش

ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eedea77c اینستاگرام : @iran.badan۳azi

11:53

آموزش تمرینات ورزشی در خانه مخصوص پا و باسن

73.9 هزار بازدید .4 سال پیش

health24

تمرینات مخصوص قوی کردن عضلات پا و سرینی

3:30

ژاسنی - تمرینات پا

662 بازدید .8 سال پیش

varZEshʓ

ویدیو زیبا و کوتاه از تمرینات پا

8:35

آموزش تمرینات ورزشی در خانه مخصوص عضلات پا (حرکت اسکوات )

4.3 هزار بازدید .4 سال پیش

health24

آموزش نحوه صحيح حرکت اسکوات سطح مبتدي،حرکتی برای فرم دهی پاها در این ویدئو

23:51

تمرین وحشتناک پا در خانه

13.2 هزار بازدید .

>> .(.almirmohama.). ...

هر حرکت در 10 تکرار 8 راند این تمرینات را انجام دهید واقعا تمرینات سخت برای ساختن پاهایی سخت و تنومند ! انجمن بدنسازی و تناسب اندام ایران www.badan3azi.com

3:14

تمرینات کششی پا

7.0 هزار بازدید .8 سال پیش

ΠΔ دانیال ΔΠ

دعوت از کلیه پزشکان , قهرمانان , مربیان انجمن بدنسازی ایران , www.badan3azi.com

4:49

تمرینات افزایش پرش در خانه

25.0 هزار بازدید .

$HʘʓB_8243

3 تمرین پلیومتریک و 3 تمرین قدرتی افزایش پرش

20:03

تمرینات شکم در خانه

2.9 هزار بازدید .8 سال پیش

A.Fouladi

4:12

ورزش پیلاتس در خانه - تمرینات و حرکات ران و ساق پا

1.1 هزار بازدید .5 سال پیش

118فایل

برای اطلاع بیشتر با شماره های 3118 2842-021 ، 09130919446 یا 09130919448 تماس حاصل کرده و یا به وبسایت www.118File.Com مراجعه نمایید. اگر به دنبال روشی برای حفظ تناسب اندام و جوانی هستید اما فرصت کافی برای رفتن به باشگاه را ندارید مجموعه آموزشی پیلاتس در خانه ...

7:34

تمرینات پلایومتریک برای پا

4.2 هزار بازدید .8 سال پیش

...(فرششته)...

1:27

بهترین تمرینات تحرک مچ پا

4.8 هزار بازدید .

عاشق والیبال و تیم ملی ...

The Best Ankle Mobility Exercises _ بهترین تمرینات تحرک مچ پا_ برای خرید مجموعه ایروبیک حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149

8:02

تمرین عضله پا در خانه

6.8 هزار بازدید .8 سال پیش

عاشق والیبال و تیم ملی ...

6:03

تمرینات پا - Rich Piana

2.3 هزار بازدید .8 سال پیش

اخبار ورزشی(از همه ...

فروش پکیج کامل فیلم های بدنسازی و فیتنس ( تمرینات , فیگور گیری , مسابقات , انگیزشی , صحبت های قهرمانان و ... ) ( همراه با بیش از 800 عکس با موضوع بدنسازی و فیتنس ) تمامی ویدئو ها از سایت های معتبر گرد آوری شده است. تعداد : 5 DVD قیمت : 20000 نحوه تحویل : پست پ ...

5:13

آموزش پدیکور پا در خانه

161 بازدید .3 سال پیش

118فایل

118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118- 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش پدیکور: دوره آموزش پدیکوربا بیش از 3 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی پدیکور رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون آموزش میده. در ...

4:58

تمرینات پا و ران با دمبل + بدنسازی و تمرینات پشت و جلو پا

1.8 هزار بازدید .2 سال پیش

"به روز مدیا"

اولین اجرای این اثر در تاریخ 21 اکتبر مصادف با 29 مهرماه 1388 در کنفرانس بینلمللی که بمناسبت دویست و دهمین سالگرد تولد الکساندر پوشکین و دویستمین سالگرد تولد نیکلای گوگول گردهمایی شده بود در سالن کنسرت موزهٔ پوشکین شهر سن پترزبورگ توسط سولیست‌های ارکستر سمفونی ...