تقویت قفسه سینه
-
9:30
عضلات سینه‌ای بزرگ و سینه‌ای کوچک، ماهیچه‌هایی هستند که عضلات قفسه سینه را تشکیل می‌دهند و به خم‌شدن و چرخش بدن به داخل و خارج کمک می‌کنند. عضلات قفسه سینه از عضلات سینه‌ای بزرگ و عضلات سینه‌ای کوچک تشکیل شده است. عضلات سینه‌ای بزرگ همان‌طور که از نام آن مشخص ...
-
6:39
شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
4:44
-
0:33
آموزش حرکت قفسه سینه با دمبل روی میز پرس تخت.این حرکت از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که مستقیم روی عضله سینه ای بزرگ و کوچک فشار وارد میکند.اندکی خمیدگی در آرنج را همیشه هنگام اجرای حرکت رعایت کنید.هنگامی که دستها باز و از هم دور میشوند نباید بیش از حد پایین روند ...
-
0:19
بالا سینه دستگاه - قفسه سینه با دستگاه پروانه - قفسه سینه با دمبل - دستگاه پروانه بدنسازی - قفسه سینه با دستگاه
-
0:54
هر تمرین خاصی مد نظرتونه در نظرات بیان کنید
-
0:36
آموزش حرکت قفسه سینه دستگاه توسط رانی راکل. این تمرین از حرکات تک مفصلی سینه میباشد که به عنوان پیش خستگی یا پس خستگی میتوان در تمرینات سینه از آن استفاده کرد
-
3:05
قفسه بالا سینه
-
0:04
قفسه سینه
-
1:08
ضربه به قفسه سینه
-
0:16
-
1:01
مردی که قلبش خارج از قفسه سینه اش می باشد
-
0:36
-
19:41
-
1:00
-
1:42
تمرین پروانه سیم کش ، فلای دمبل سوپر استارت برای مسابقات جهانی
-
0:57
این برنامه را می توانید از بازار دریافت نمایید.
-
3:44
دلایلی که باعث درد قفسه سینه میشوند ! راه حل درمان درد قفسه سینه
-
9:19
دستگاه ماساژ خودکار قفسه سینه (1)
-
0:15
دانشجویان و همکاران گرامی طی فشردن قفسه سینه ، روی جناغ فشار وارد کنید ، با رها کردن دست ، قفسه سینه برگشت پید ا کرده و تهویه انجام میگیرد .کمتر سبب خستگی میشود . عمق فشردن قفسه سینه قابل کنترل تر میباشد . http://www.sharehmr1.blogfa.com وبلاگ آموزشی اورژانس ...
-
1:44
-
1:50
دستکاه ماساژ خودکار قفسه سینه(3)
-
0:07
آموزش تصویری حرکت قفسه سینه دمبل مربی تناسب اندام مهدی طاهریان facebook:آموزش فیتنس
-
0:47
شکستن قفسه سینه وزنه بردار
-
0:40
مدیریت :یوسفی تلفن : ۰۲۱۵۵۳۸۵۶۱۲ - ۰۲۱۵۵۴۸۲۱۱۸ فکس : ۰۲۱۵۵۴۸۲۱۱۹ همراه :۰۹۱۲۶۰۴۸۰۸۷ – ۰۹۱۲۵۰۰۳۶۰۴ اجرا کننده بزرگترین و عظیمترین پروژه قفسه بندی در خاور میانه در سال 91 کارشناسی- مشاوره- طراحی- اجرا و نصب کلیه سیستم های مر بوط به قفسه بندی
-
58:56
سخنران : دکتر خواجه پور (متخصص رادیولوژی)
-
3:51
نحوه مقابله با درد قفسه سینه
-
23:59
-
3:44
چه دلایلی باعث درد قفسه سینه میشود؟ - درد قفسه سينه هنگام تنفس
-
0:08
این تمرین مفید برای عضلات سینه ایی و پشت می باشد.
-
0:15
تقویت عضله سینه ای
-
4:18
-
9:43
تمریناتی که برای تقویت عضلات سینه در خانه انجام میشود روشی آسان برای پرورش عضلات سینه بدون نیاز به دردسرهای باشگاه رفتن میباشد.بسیاری از تمرینات ورزشی برای تقویت ماهیچه های بدن قابلیت اجرا در منزل را دارند و هر کسی میتواند با حداقل امکانات این تمرینات را انجام ...
-
2:40
-
0:19
-
0:36
آموزش حرکت کراس اور از بالا و پایین برای حجیم سازی و فرم دهی عضلات سینه که یک حرکت مناسب محسوب میشود. کراس در برجسته شدن و قوی تر کردن عضلات سینه نقش بسزایی دارد.
-
4:44
PHIL HEATH 2015 Chest and ABS Workout Training - Mass Bodybuilding Muscle - HD Video_تقویت عضلات شکم و سینه با فیل هیت 2015_برای بازدید از فروشگاه ورزشی ما www.sportbuy.ir_ تلفن: 09127864149
-
8:05
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
8:05
شماره تماس : 28423118-021 - 09120165405 درباره دوره آموزش TRX در خانه : مجموعه آموزش TRX در خانه با بیش از 38 ساعت فیلم آموزشی که شامل پنج بخش می باشد که در ابتدا به نحوه انجام ورزش تی آر ایکس در باشگاه و خانه پرداخته و در ادامه شیوه نصب کش های TRX، تی آر ...
-
0:22
14 دور 405 نتونست از پی کی رد بشه..... به هر دری زد...
-
2:16
ادرس کانال تلگرام ما: https://telegram.me/atarishahjahan روشهای تقویت حافظه-متخصص گیاهان دارویی ارسال دارو گیاهی ب سراسر کشور مشاوره رایگان دارو گیاهی محمد صدیقی فاروجی-shahjahanfaroj.blogfa.com
-
1:32
بر سینه ی تمامی سینه زنای تو , شوریست از غم حرم کربلای تو مداح اهل بیت کربلایی هادی یزدانی
-
0:25
مشخصات فرد زیر دستگاه : نام آرمین دلیر - وزن ٦٦ كیلو گرم - وزنه لیف ١٠٥ كیلو گرم - لازم بذكر است ك بدون مصرف ممكل های گوناگون
-
0:10
دو ماشین اوانس به i20-درگ-شتاب تست-صفر تا صد-تیونینگ-تقویت-هیوندا-i20-i30-جنسیس-سمند-دنا-پارس-206-405-206-مزدا-پیست-كوپه-تویوتا-رنو
-
0:19
-
1:17
شتاب 206 تیپ 3 شامل ست کامل اگزوز سوپراسپرینت (هدرز-سنتر-منبع عقب) شمع اتولایت و کیت مکش هوا کی اند ان و ریمپ dimsport و کوییک شیفتر. دو سرنشین./405/سمند/پرشیا/پراید/شتاب/درگ/دریفت/اگزوز/تقویت/هیوندای/کیا/تویوتا/نیسان/مزدا/بنز/پورشه/بی ام و/
-
1:36
با تشکر از شما / لایک یا می پسندم را علامت بزنید!!! / سایر ویدیو های کانالم را حتما ببینید!!! / لطفا کانالم را دنبال کنید!!! / نظرات هم فراموش نشه. یا علی!!!
-
4:14
معرفی بج اسیدکاری و درجه یک و نحوه ی سفارش آن به شرکت تک نویس شرکت تک نویس تولید و ارائه کننده انواع هدایای تبلیغاتی تشریفاتی شامل نشان سینه، لوح تقدیر، تندیس، مدال ورزشی و... با حوصله پاسخگوی سوالات شما هستم علی چوپان زاده - مدیر فروش شرکت بازرگانی تک نویس ...
-
7:46
شاخسی قاسمیه شتربان تبریز - شب عاشورا 1382 - کربلایی کریم صمدی
-
0:44
تمام شرایط مث قبل،،،،ریمپ تی ام اس کاستوم انجام شده
-
0:36
405= هدرز + منبع عقب + شمع + یونی چیپ...... ELX= شمع + فیلتر هوا + کفتراشی و پورت پولیش سرسیلندر + کاتالیز مادیفای........ در این تست 405 یک سرنشین 80 کیلو ای اضافه داشت و ELX تک سرنشین بود و دنده 3و4و5 TU5 فابریک بوده و سبکتر از پارس است.
-
0:15
با مراجعه به وب سایت ما میتوانیدکلیپ های آموزشی بیشتری را ببینید(organfit.ir)
-
3:56
در سینه زنی عجم نظم حرف اول را می زند و اکثر اعضای هئیت از اقشار غنی پر درامد جامعه هستند
-
21:21
اگر در حال یادگیری یک زبان هستید و فکر می کنید حافظۀ بدی دارید، این نرم افزار به شما یک حافظۀ اعجاب انگیز هدیه خواهد داد. کلمات و عبارات را به خاطر بسپارید و هرگز فراموش کنید
-
1:39
فواید نور خورشید در تقویت سیستم ایمنی
-
1:01
اگر مبتلا به سرطان سینه هستید یا در خانواده تان کسی را دارید که گرفتار این سرطان شده،می توانید با دیدن این ویدئو راهکارهای پیشگیری از افسردگی در طول بیماری را بشناسید...
-
1:36
سنت کمر گیری و سینه زنی سنتی هر سال در ایام محرم در مهدیه شهر آبسرد برگزار میگردد
-
0:22
سینه زنی عجیب و غریب این حاج آقا که به سینه زنی پرنده معروف شد....... چرا این جوری میکنه؟؟؟؟؟؟؟
-
1:08
سینه زنی
-
13:10
lazar angelov یکی از خوش اندام ترین بدن سازان در حال حاضر هست که این ویدئو تمرینات سینه ی ایشون رو نشون میده (این ویدئو مربوط به سال 2013 میباشد)
-
0:10
همین الان یهویی !! امشب بارون زده بود داشتم برمیگشتم ماشینه منم که بی جنبه :P ;) بخاطر لرزش معذرت همینجوری گذاشتم اینو ..
-
0:30
تیزر تبلیغاتی سرم تقویت کننده مژه کازماتیس
-
5:00
شاخسی سینه زنی تیمورلو با مداحی حاج غلامرضا مهتدی نیا و با حضور مهدی کیانی بازیکن تراکتور
-
1:30
توربو شارژ الکتریکی مخصوص موتور سیکلت TBE03 روش نصب شده تا 17500 rpm دور گیری داره و کشش و قدرتشو افزایش فوق العاده ای داده و شتاب 0 تا 100 به 9 ثانیه رسونده طبق گفته ی کاتالوگ بین 9 تا11 اسب بخار قدرت انجینو افزایش میده
-
6:58
تقویت عضله تیبیالیس خلفی جهت اصلاح صافی کف پا-Posterior Tibial Strengthening Exercises
-
23:21
حجت الاسلام والمسلمین دکتر ناصر رفیعی | عوامل موثر بر تقویت هویت جوانی | TmeChb.ir
-
9:50
برنامه این هفته باشگاه بدنسازی تی وی پلاس اختصاص دارد به كسانی كه به طور حرفه ای تر ورزش بدنسازی را دنبال می كنند. در این برنامه امیر شیرازی مربی خوب و خوش اخلاق بدنسازی و فیتنس در مورد عضلات سینه و بالاتنه چند حركت را به شما آموزش می دهد.
-
2:04
♨️ سینه مرغ با سس کوکتل کاری ♨️
-
0:42
بابی انت و امی یا حسین
-
12:15
سینه زنی معروف و محبوب عربی ها علیهم احمد الباوی11.9 هزار بازدید .8 سال پیشاین کلیپ مجلسی در بیشتر شبکه های جهانی ماهواره مذهبی پخش شده است و از محبوبیت خاصی در نزد مردم دارد که در شهر سوسنگرد ضبط شده کاری از گروه الغدیر اهواز
-
2:54
ورزش بیلیارد برای افراد کم تحرک بسیار مفید است. زیرا آن ها را وادار می کند که در یک فریم یا گیم مسابقه بیش از 600 متر در اطراف میز پیاده روی کنند. در زدن کیوبال، بازیکن مجبور است دست مخالف را کشیده و روی میز قرار دهد و در نتیجه عضلات گردن و پا و دست و بدن نیز ...
