3:13
www.eft.ir
0:36
انجام این تمرین قبل از باز کردن پاها به صورت نشسته، ضمن اینکه باعث گرم شدن پاها جهت باز شدن بیشتر پاها می شود، با تکرار مداوم، کم کم موجب افزایش قدرت و انعطاف پاها و همچنین باعث افزایش قدرت هسته بدن می شود. کانال من در سایت آپارات: www.aparat.com/rahimiyusef ...
1:12
یکی از تمریناتی که میشه قبل از باز کردن 180 درجه پاها برای گرم کردن و نرمش پاها استفاده کرد، این تمرینه. که البته برای افزایش قدرت پاها هم موثره. محل انجام تمرین هم عسلویه است.
0:26
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
5:28
2:07
1:03
مشکلات تعادل، بی حسی پاها و خستگی نیز ممکن است رخ دهد. احساسات غیرمعمول: علاوه بر احساس سوزن و سوزن شدن که بخشی از CIS است، ممکن است خارش شدید، سوزش، درد های عمقی یا سطحی نیز داشته باشید. ممکن است احساس سفتی در اطراف دنده ها یا بالای شکم خود داشته باشید که به ...
1:11
بیمار عزیزم 2 ماه پیش با درد شدید گردن و شانه و بی حسی دست مراجعه کرده بودند. در یک جلسه درمان های لازم رو براشون انجام دادیم. امروز تشریف آوردن با رضایت و بهبود کامل به شما کمک میکنیم بدون درد زندگی کنید دکتر آنا آوامهر متخصص ستون فقرات و مفاصل https://dravam ...
10:01
15:34
29:56
مدرس : دکتر نرگس حسین مردی (استادتمام و عضو هیئت علمی دانشکده پزشکی - دپارتمان فیزیولوژی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی)
8:51
در این ویدیو خواهیم دید آیا لباس تنگ پوشیدن برای سلامتی مضر است ؟ آیا خوردن غذاهای تند برای بدن مفیده یا مضر ؟ آیا خوردن پیاز و سیر تاثیری روی عروق خونی دارن ؟ آیا سیگار کشیدن تاثیری روی تشکیل لخته خون و واریس دارد ؟ چند بار در روز چای سبز بنوشیم تا از بی ...
10:20
8:06
8:04
10:05
10:04
8:21
3:27
10:20
5:35
9:08
7:34
2:39