بزرگترین جلوبازو
-
0:20
حرکتی بسیار عالی برای جلوبازو که کل بازو خصوصا قسمت خارجی اونو که چسبیده به عضلات ساعد و در امتدادش هست رو تقویت میکنه..شما فرم کامل حرکت که هالتر تا نزدیک چونه میاد رو انجام بدین ولی برای تنوع هم میتونین هر چند وقت یکبار حرکات نیمه رو هم استفاده کنین
-
0:22
آموزش حرکت جلوبازو مدل W....این حرکت به بخش داخلی جلوبازو که به سینه نزدیکتر است فشار وارد میکند.___ بدنسازی _
-
1:15
آموزش حرکت جلوبازو عنکبوتی دمبل روی میز بالا سینه.این حرکت انقباض خوبی در تارهای دوسر بازو ایجاد میکند ودر پایان تمرین دم عضلانی را به شما هدیه میدهد!!
-
0:18
حرکت جلوبازو تمرکزی خمیده که آرنولد علاقه خاصی بهش داشت توسط جی کاتلر قهرمان۴دوره بدنسازی جهان انجام میشه...تقلب در این حرکت سخته واسه همین نمیشه از دمبلهای سنگین استفاده کرد...مبتدیا انجامش ندن..
-
1:14
آموزش علمی و کامل حرکت جلوبازو چکشی با دمبل.این حرکت فشار خوبی روی کل جلوبازو خصوصا قسمت براکیالیس وخارجی جلوبازو و بالای ساعد وارد میکند.براکیال به عضله کوچک مابین جلوبازو و پشت بازو گفته میشود که هرچقدر بدن کم چربتر باشد دیدن این قسمت آسانتر است.
-
0:02
http://tondasport.shopfa.com (مشاوره ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ فروشگاه) ( ۰۲۱۶۵۴۴۵۶۶۸فکس ) (۰۲۱۶۵۴۴۲۰۷۹ نصاب) (۰۹۳۳۵۰۸۸۶۱۶ مسئول فروش) تماس در مورد قیمت: ۰۹۱۲۸۵۹۴۲۱۰ email:tonda_sport@yahoo.com
-
1:07
ترکیبی عالی برای پمپ خون در جلوبازوها.سوپرست حرکت جلوبازو کابل مدل فیگور+دمبل چکشی
-
2:26
آموزش جلوبازو هالتر ایستاده توسط فیل هیث
-
0:18
جلوبازو لاری با میله هالتر www.takandam.ir
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
1:16
اجرای صحیح حرکت جلوبازو دمبل متناوب.این حرکت روی کل جلوبازو و بخش داخلی آن استرس خوبی وارد میکند.
-
0:56
آموزش حرکت جلوبازو لاری تک دمبل.این حرکت کشش بسیار خوبی روی جلوبازو و بخش خارجی و براکیال وارد میکند.
-
0:37
آموزش حرکت جلوبازو دمبل متناوب ایستاده توسط رانی راکل
-
0:19
آموزش جلوبازو ایستاده با میله EZ
-
0:32
آموزش حرکت جلوبازو از بالا دستگاه لت.در این حرکت فشار خوبی روی بخش براکیال و سر کوتاه جلوبازو و تمرکز روی انقباض است.
-
0:49
استاد کای گرین در تور مسافرتی خود سه چهار تا شاگرد پیدا کرد! که داره این حرکتو به یکیشون آموزش میده.البته خود این شاگرداش قهرمانای آماتورن.این حرکت کشش بسیار خوبی در سرتاسر جلوبازو ایجاد میکنه و به قول بعضیا باعث قله ای شدن بازو میشه!
-
10:18
در این ویدیو با تمرین جلو بازو و عضلات پشت در منزل آشنا می شوید.
-
0:44
نامهای دیگر این حرکت جلوبازوتک دمبل خم یا دمبل میان پا میباشد.این حرکت کشش خوبی در دوسر عضله جلوبازو ایجاد میکند.نحوه اجرا و تنفس درست را در این ویدئو ببینید.
-
0:35
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
11:30
البته شما سعی کنید اینقدر سنگین وزنه نزنید که آسیب ببینید این بیشتر نمایشی هست . ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eed ...
-
0:24
برای اطلاعات بیشتر به وبسایت ما مراجعه فرمایید . http://medicalfitness.ir
-
0:19
یکی از علل پارگی تاندون خوب گرم نکردن بدن ،عضلات و مفاصله...همچنین خستگی جسمی و نداشتن تمرکز روحی و استفاده طولانی مدت از داروهای مشتق شده از کورتن نیز در این امر تاثیرگذاره
-
0:51
قهرمان مچ اندازی دنیا
-
3:59
رولی وینکلار بدنساز حرفه ای و اهل هلند هست در این فیلم تمرین جلو بازوی اون رو مشاهده میکنید زیر نظر مربیش به نام مادر بزرگ
-
0:51
-
0:29
برای مشاهده توضیحات تکمیلی به وبسایت badansazi.xyz مراجعه بفرمایید
-
0:29
حرکتی خوب برای عضله دوسربازویی که کشش و انقباض را میتوان به خوبی در آن حس کرد...............بدنسازی_پرورش اندام_تمرین
-
0:44
-
6:57
-
2:25
بزرگترین جانداران
-
0:23
-
3:29
بزرگترین هواپیما جهان
-
2:09
-
0:24
نظریادتون نره
-
4:09
بزرگترین درگ جهان
-
2:43
-
4:06
بزرگترین فرودگاههای جهان
-
2:32
بزرگترین اشتباهات تاریخ فوتبال
-
0:49
-
1:50
بزرگترین غار جهان
-
1:25
-
5:16
بزرگترین مسابقه درگ دنیا
-
6:23
-
0:06
رسول خدا (ص) فرمودند: (( ان المؤمن اذا كذب بغیر عذر لعنه سبعون الف ملك و خرج من قلبه نتن حتى یبلغ العرش )) مؤمن هرگاه بدون عذر دروغ بگوید، هفتاد هزار ملك ، لعنتش مى كنند (یعنى از خداوند مى خواهند كه از رحمت خودش دور سازد، مورد لطفش ‍ قرار ندهد) و نیز بر ...
-
0:15
بزرگترین دروغ در فوتبال
-
0:17
۰۹۱۲۱۲۴۷۸۶۴..۰۲۱۸۸۸۱۲۵۹۰..۰۲۱۸۸۸۱۲۵۹۱.. www.mohasebat.com WWW.FARAYAND-PASOKH.COM رتبه برتر کنکور مشاوره کنکور کنکور کنکور DVD های آموزشی مهندس دربندی-فرهیختگان شریف مهر-فرصت استفاده از انجمن رتبه های زیر ۱۰۰ -DVD های آموزشی مفهومی تکنیکی ترکیبی- تمامی محصولات ...
-
1:14
این مرد ونزوئلایی توانسته است رکورد بزرگترین پای جهان را از آن خود کند. http://www.mehrnews.com/news/2942253
-
0:34
بزرگترین قلعه ماسه ای جهان در برزیل
-
2:03
-
0:42
شلیک با بزرگترین هفتیر جهان
-
3:20
سمفونی بسیار دیدنی علم با زیر نویس فارسی
-
1:52
http://miankaleh.persianblog.ir/post/157/ ٨٠ هکتار از پناهگاه حیات وحش میانکاله سوخت شهروند| روزی نیست که بدون آتش سوزی شب شود. حالا دیگر آتش سوزی ها روزانه شده اند. هر روز بخشی از جنگل ها و مراتع کشور در آتش می سوزند و خاکستر می شوند.
-
1:02
بوکووِل بزرگترین پیست اسکی اوکراین در استان شرقی ایوانوفرانکیویسک بر روی رشته کوه کارپات ( طولانی ترین رشته کوه اروپا ) در امتداد رشته کوه آلپ واقع شده است.
-
0:24
حتما ببینید
-
2:57
تبلیغات در وایبر مؤثرترین و پربازده ترین روش تبلیغات!!! ارسال هر متن 980 کاراکتری فقط 10 تومان!، قابلیت ارسال عکس و حتی ویدیو! بازگشت هزینه غیر وایبری ها بدون نیاز به خرید شماره و غیر قابل بلاک شدن! به همراه بانک کامل شماره تلفن های فعال به تفکیک مناطق هر شهر و ...
-
0:14
-
0:17
بزرگترین رزمی کار جهان
-
1:48
اخه اپارات این چه عکسیه که تو گذاشتی؟! :(( هدفت از ریدن این کلیپ چی بود؟!این کوسه سفید غول پیکر که در دوربین میبینید،بزرگترین کوسه ای هستش که تابحال در برابر دوربین خود نمایی کرده :\ البته همه میدونن که بزرگترین کوسه دنیا،کوسه نهنگ هستش،منظور من کوسه سفید بود پس ...
-
1:32
:)
-
2:19
جهت سفارش محصولات با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید :09102204487 ...09127972436..۰۲۱۸۸۸۱۲۵۹۰ و www.farayand-pasokh.com ---- بسته سازه ماکارونی اموزش سازه ماکارونی مهندس هلاکویی و مهندس دربندی اموزش اولین و جامع ترین دی وی دی آموزش ساخت سازه های ماکارونی شامل ...
-
2:03
سلام دوستان عزیز :) ایستگاه فضایی میر اولین و بزرگترین ایستگاه تحقیقاتی جهان ساخته شده بدست روسیه که قطعات آن طی سالهای 1986 تا 1996 برای تکمیل این سازه عظیم به فضا فرستاده شد در 21 مارس 2001 طی عملیاتی برنامه ریزی شده در اقیانوس آرام سقوط کرد.لازم به ذکر است ...
-
0:29
این آبنمای هارمونیک در پارک فاطمی شهرستان سبزوار به همت سازمان پارکها و فضای سبز شهرداری سبزوار و حمایت های بی دریغ آقای مهندس دولت ابادی مدیر عامل سازمان ، توسط شرکت آرین طراحی و نصب گردیده است. این ابنما شامل یک فواره بال و 3 رینگ و دو فواره کمانی و دو فو ...
-
2:07
بزرگترین نقاشی جهان که با آب های رنگی داخل لیوان ایجاد شده * برای ساخت این اثر هنری 66000 لیوان، 15000 لیتر آب باران رنگی، 1 کیلوگرم رنگ های گیاهی، بیش از 100 داوطلب و 62 ساعت کار برده است.
-
0:39
کمیاب ترین و بروز ترین کتب و محصولات آموزشی نقشه برداری در شاخه های مختلف آن را می توانید از سایت ها و فروشگاههای آنلاین و پستی ما سفارش و خریداری نمائید . www.bazarrefah.hamvar.ir و همچنین www.bazarrefah.ir - میتوانید هم اکنون کتب خود را جستجو و بیابید .
-
2:37
در مورد مبارزه هلیو گریسی بناینگذار جوجیتسوی برزیلی در مقابل کیمورا بزرگترین قهرمان جودوی تمام دوران. هلیو شکست خورد اما این مبارزه را به عنوان بزرگترین برد او لقب می دهند. http://www.zhiaronline.com
-
2:39
آموزش شارز تونر پرینتر اچ پی مدل HP Laserjet P1005 Toner Car4.0 هزار بازدید .10 سال پیشبزرگترین سایت آموزشی تعمیرات سخت افزاری وب سایت:
-
1:30
شبکه فیلم کوتاه - بزرگترین مرکز ساخت و اکران کلیپ های چند دقیقه ای - www.bfe.blogfa.cm
-
2:49
بزرگترین سایت رسمی بسکتبال در ایران ::::::: WWW.IRANBASKETBALL.NET ::::::::::: دانلود کامل بازیها، هایلایت ها، نتایج و اخبار بسکتبال ایران و NBA
-
0:15
این ویدیو توسط بزرگترین پایگاه هواداران لیورپول به آدرس www.lfc1892.ir آپلود شده است. آپلودر : محمد رضا خرم روز
-
2:40
سایت organickhanegi.ir یکی از بزرگترین فروشگاه های آنلاین در حوزه سلامت به مصاحبه و جمع آوری اطلاعاتی در زمینه سلامت بر آمده است.از سایت ما دیدن فرمایید...
-
2:53
دوره رایگان و کاربردی هوش مصنوعی و یادگیری ماشین توسط گوگل - جلسه دوم235 بازدید .5 سال پیشامروزه، یادگیری ماشین و هوش مصنوعی (AI) از مهمترین و بزرگترین موضوعات در دنیای تکنولوژی و فناوری است. گوگل نیز به دنبال ایجاد زمینه مناسب برای جذب و آموزش افراد بیشتر در این حیطه است. در این دوره به سادگی با هوش مصنوعی آشنا می شوید.
-
4:22
دوره رایگان و کاربردی هوش مصنوعی و یادگیری ماشین توسط گوگل - جلسه سوم274 بازدید .5 سال پیشامروزه، یادگیری ماشین و هوش مصنوعی (AI) از مهمترین و بزرگترین موضوعات در دنیای تکنولوژی و فناوری است. گوگل نیز به دنبال ایجاد زمینه مناسب برای جذب و آموزش افراد بیشتر در این حیطه است. در این دوره به سادگی با هوش مصنوعی آشنا می شوید
