آموزش حرکات شانه
-
0:43
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
34:15
-
0:44
فیلم آموزش حرکات بدنسازی کم حجم و لینک مستقیم
-
3:13
این تمرین به قسمت فوقانی بدن شما به خصوص گردن، شانه ها و کمر کمک می کند
-
0:13
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
9:09
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 آموزش یوگا تناسب اندام از جمله ورزش‌هایی به شمار می‌رود که در خانه به راحتی قابل انجام است، به همین دلیل آموزش‌یوگا برای تناسب اندام بسیار محبوب بوده ...
-
2:44
-
0:32
آموزش حرکت شانه آرنولد
-
0:53
آموزش تصویری حرکات صحیح ، چرخش خارجی شانه دمبل روی نیمکت External Rotation396 بازدید .3 سال پیشآموزش تصویری حرکات صحیح ، چرخش خارجی شانه دمبل روی نیمکت External Rotation
-
4:38
اگر شما یک گربه ملوس درخانه دارید، حتما میدانید که رسیدگی به نظافت و تامین سلامت او یکی از ملزومات است. اصلا فرقی نمیکند که شما صاحب یک گربه پرشین هستید، یا گربه اسکاتیش، بریتیش یا دی اس اچ، همه گربه ها به شانه زدن نیاز دارند.در این باره مقاله مفیدی در وب سایت ...
-
1:14
-
16:21
شانه یخ زاده یا همان frozen shoulder یکی از مشکلات و بیماری هایی است که باعث دردهای شدید و بلند مدت در شانه می شود. موضوع این ویدیو آموزش درمان شانه درد ( شانه یخ زده ) با حرکات درمانی خانگی (سطح 1) است. با انجام این حرکات عالی در مدت زمان کوتاهی می توانید سلا ...
-
4:33
حرکات ورزشی برای رفع قوز یا افتادگی شانه ها در خانه
-
0:14
خیلی از افراد توو قسمت خلفی دلتوئید مشکل دارن..انگار پشت شونشون رو با تبر بریدند!! این حرکت که میبینید زیربغل دمبل خم نیستا! فرقش اینه که باید دمبلها تا زیر سینه بالا بیاد نه زیر شکم و تمرکز رو پشت شونه باشه و آرنجها باید از بدن دور باشن..افراد مبتدی و نیمه حرفه ...
-
4:32
-
0:20
شنا پرس شانه آموزش حرکت شنا پرس شانه !
-
3:23
-
6:52
Shoulder anatomy. مطالب فیزیوتراپی را می توانید از طریق لینک زیر دنبال کنید: http://barzkar2.persianblog.ir
-
3:57
درد های ناحیه شانه شناگران از شایعترین آسیب های این ورزشکاران می باشد.تمریناتی که زیر نظر فیزیوتراپیست باشد می تواند در این زمینه بسیار کمک کننده باشد اطلاعات بیشتر www.physiotherapist.ir www.dptnews.com
-
0:18
حرکتی بسیار خوب که افراد بسیار کمی اونو انجام میدن ولی به خوبی قسمت پشت سرشونه رو تقویت میکنه.____بدنسازی_سرشانه_آموزش
-
0:30
آموزش حرکت پرس سرشانه ضدجاذبه روی میز بالا سینه میلهEZ.این حرکت برای تقویت دلتوئید خصوصا سر جلویی آن بسیار تاثیرگذار است.
-
7:08
شماره تماس : 28423118- 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش یوگا: آموزش یوگا تناسب اندام از جمله ورزش‌هایی به شمار می‌رود که در خانه به راحتی قابل انجام است، آموزش‌یوگا برای تناسب اندام بسیار محبوب بوده و همچنین در لاغری و تناسب اندام تاثیرگذار است. آموزش ی ...
-
0:08
حرکت بدنسازی بسیار مفید برای تقویت عضلات شانه ایی
-
0:45
این فایل حاوی یک درس از برنامه آموزش حرکات اسکیت می باشد. نسخه کامل اندرویدی این برنامه در مسیر زیر موجود است: https://cafebazaar.ir/app/ir.tinasoft.skate/?l=fa
-
0:37
-
1:55
در این ویدئو تفاوت فرش 700 شانه و 1200 شانه و توضیح تاثیر شانه و تراکم بر کیفیت، قیمت، ضخامت، عمر فرش و وزن فرش به صورت مختصر و مفید بیان می شود. تیم فرش الماس کویر با ارئه فرش های 700 شانه، 1200 شانه و 1500 شانه در سایزهای مختلف و سفارشی آماده دریافت سفارشات ...
-
1:44
گروه عضلانی اصلی: عضلات سرشانه گروه عضلانی مورد نظر: عضلات ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: عضلات سه سر بازویی نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
1:55
در این ویدئو تفاوت فرش 700 شانه و 1200 شانه و توضیح تاثیر شانه و تراکم بر کیفیت، قیمت، ضخامت، عمر فرش و وزن فرش به صورت مختصر و مفید بیان می شود. تیم فرش الماس کویر با ارئه فرش های 700 شانه، 1200 شانه و 1500 شانه در سایزهای مختلف و سفارشی آماده دریافت سفار ...
-
2:46
اجرای جدید از قطعه زیبای شانه با صدای علی فروجی
-
6:23
118فایل کلینیک آموزشی کسب و کار │ www.118file.com شماره تماس : 28423118 - 021 - 09120165405 - 8-7-09130919446 درباره دوره آموزش زنبورداری: دوره آموزش زنبورداری با بیش از 46 ساعت ویدئو با کیفیت آموزشی، زنبورداری رو از مقدماتی تا پیشرفته با جزئیاتی کامل بهتون ...
-
2:49
با توجه به آمارهای بازار فرش ایران یکی از فرش های زیبایی که مورد توجه افراد قرار گرفته، فرش 1200 شانه است. https://b2n.ir/farsh-1200-shane .فرش 1200 شانه به خاطر زیبایی، ظرافت، لطافت و تراکم بالایی که دارد مورد توجه بسیاری قرار گرفته مخصوصا که شباهت فراوانی به ...
-
3:58
-
2:07
فرشهای 700 شانه https://b2n.ir/farsh-700-shane دارای ضخامت بیشتری _ خاب نخ بلندتری) نسبت به فرشهای 1200 شانه و 1500 شانه میباشند و در دید عموم مردم ضخامت بیشتر فرش باعث می شود فرش دیرتر خراب شود. بیشتر افراد فرش های 700 شانه را برای محیط های پر رفت و آمد یا خا ...
-
4:31
آموزش حرکات پارکور
-
16:52
موضوع این ویدیو درمان شانه درد ناشی از آرتروز شانه | Shoulder Arthritis Symptoms and Treatment است. در ابتدا نشانه های آرتروز شانه ( Shoulder Arthritis ) معرفی خواهند شد. درد شانه سمت راست و یا سمت چپ بدن هر دو می تواند ناشی از آرتروز شانه باشد. ولی برای اینکه ...
-
4:55
-
4:38
اگر شما یک گربه ملوس درخانه دارید، حتما میدانید که رسیدگی به نظافت و تامین سلامت او یکی از ملزومات است. اصلا فرقی نمیکند که شما صاحب یک گربه پرشین هستید، یا گربه اسکاتیش، بریتیش یا دی اس اچ، همه گربه ها به شانه زدن نیاز دارند. در این باره مقاله مفیدی در وب سایت ...
-
3:28
امیدوارم این آموزش برای برد شما در این لازی کافی باشد
-
5:51
A Powerful Omoplata Finish for BJJ, MMA محل آكادمى ما در تهران: هفت تیر، کنار ورزشگاه شیرودی، خیابان ورزنده، سالن کشتی مهندس توفیق جهانبخت. زمان : روزهای زوج ساعت 7 الى 8:30 شب. شماره تماس :09129302178. براى دریافت فیلمهای آموزشى ما كانال تلگرام و اینستاگرام ...
-
3:58
با این حرکات بدون دارو دردهای ناحیه شانه و گردن را درمان کنید201 بازدید .6 سال پیش -
1:59
دفاع شخصی
-
0:38
-
1:13
آموزش ماساژ گردن برای دوستانی که از درد گردن رنج میبرند و مجبور هستند حسب شرایط کاری به نحوه خاصی در یک پوزیشن باشند مانند دوستانی که خیاطی میکنند- پشت میز هستند- نویسندگی و .... این فیلم به شما آموزش میدهد که شما چطور میتوانید گردن و شانه های خود را ماساژ دهید ...
-
0:59
-
0:25
نحوه صحیح اندازهگیری سر شانه
-
0:08
باشگاه پرورش اندام آزادی آل غلام باشگاه بدنسازی آزادی برای اطلاعات بیشتر به وب سایت زیر مراجعه فرمایید. www.alegholam.com
-
0:13
گروه عضلانی اصلی: شانه ها گروه عضلانی مورد نظر: ذوزنقه سایر گروه های عضلانی درگیر: شانه ها و عضلات پشت بازو (سه سر بازویی) نوع تمرین: قدرتی مکانیزم حرکت: ترکیبی تجهیزات: کش بدنسازی سطح دشواری حرکت: مبتدی
-
0:22
چگونگی صحیح اندازهگیری عرض شانه بانوان
-
2:41
حرکات پارکو
-
3:55
خوابم رو خمپاره برید رویای خوبی داشتم من تویِ این خونه یه روز بابایِ خوبی داشتم ترانه : فرجام خیراللهی
-
2:40
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال های ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
0:24
حرکات نمایشی مسی در تمرینات آرژانتین
-
3:56
-
0:06
-
0:23
جهان دایت قوی ترین برنامه لاغری در ایران www.jahandiet.com
-
2:19
حرکات آکروباتیک باورنکردنی
-
3:57
اگه مردی بیا این ورزش را انجام بده
-
0:35
حرکات زیبای فوتبال
-
1:50
لایک و نظر فراموش نشه
-
4:48
حرکات حرفه ای باموتورسنگین
-
1:17
:-)
-
1:17
دوستان از سایت ایران برگ دیدن کنین www.irbarg.com
-
1:50
حرکات خفن با دوچرخه
-
0:30
حرکات نمایشی ریو تقویت شده در پیست موقت یادگار امام تبریز
-
2:07
اموزش حرکات پارکور(چرخش روی دست)
-
29:23
جلسه ی چهارم آموزش پاورپوینت که در مورد رنگ آمیزی اسلاید ها و نحوه ی قالب بندی اسلاید ها و همچنین قرار دادن عکی به عنوان پس زمینه و تنظیمات پیشرفته ی picture و clip art و screen shot توضیح داده شده است. راه های ارتباط با ما : easylearn۰۲۸@gmail.com reza. ...
-
0:35
آموزش ویولن لری
-
5:46
در شش مرحله ساده و اصولی گربه ی ملوس تون را حمام کنید.برای آموزش های بیشتر به وب سایت ما سر بزنین. https://catsland.ir
-
2:00
آموزش متضاد ها در انگلیسی به کودکان
-
3:47
آموزش ماه های میلادی به انگلیسی به کودکان
-
1:10
مشخصات فرش: کد طرح: فرش 1500 شانه الماس کویرطرح مهرگان کرم جنس (نخ خاب): صد درصد اکریلیک شانه فرش: 1500 شانه تراکم: 4500 سایز بندی: 12 متری, 9 متری, 6 متری تعداد رنگ: 8 رنگ, 10 رنگ شرکت الماس کویر تولید کننده فرش های ماشینی با بهترین کیفیت و نازلترین ق ...
-
1:38
فرش الماس کویر طرح باغ بهشت دلفینی از مجموعه فرش های 1200 شانه با تراکم 3600 است. این فرش جزو فرش های ریزبافت و ظریف محسوب میشود. ریزبافت بودن فرش الماس کویر طرح باغ بهشت دلفینی این فرش را از دسته فرش های دستبافت گونه قرار داده است. الیاف استفاده شده در این فرش ...
