#تمرینات بالاتنه
-
11:36
ارایه برنامه تمرین , تغذیه , روش صحیح مصرف مکمل ها , افزایش و کاهش وزن , شناخت استروئیدها و پپتیدها عضویت در گروه تلگرام : https//telegram.me/joinchat/06527b020101e000332e0f69eedea77c اینستاگرام : @iran.badan۳azi
-
0:43
حرکات کششی جزیی از ورزش هستند که باید به درستی انجام شوند. حرکات کششی همراه با تمرینات هوازی سبک از قبیل دویدن نرم در ابتدای ورزش به گرم شدن و افزایش جریان خون داخل عضلات کمک می کنند و باعث کاهش آسیب می شوند. در انتهای جلسه ورزش نیز تکرار این تمرینات کمک می کند ...
-
0:42
حرکات کششی جزیی از ورزش هستند که باید به درستی انجام شوند. حرکات کششی همراه با تمرینات هوازی سبک از قبیل دویدن نرم در ابتدای ورزش به گرم شدن و افزایش جریان خون داخل عضلات کمک می کنند و باعث کاهش آسیب می شوند. در انتهای جلسه ورزش نیز تکرار این تمرینات کمک می کند ...
-
0:43
حرکات کششی جزیی از ورزش هستند که باید به درستی انجام شوند. حرکات کششی همراه با تمرینات هوازی سبک از قبیل دویدن نرم در ابتدای ورزش به گرم شدن و افزایش جریان خون داخل عضلات کمک می کنند و باعث کاهش آسیب می شوند. در انتهای جلسه ورزش نیز تکرار این تمرینات کمک می کند ...
-
11:56
-
4:17
بدنسازی، پرورش اندام ورزشی است که در آن فرد بدنساز با انجام تمرینهای مختلف قدرتی و استقامتی بر روی عضلات خود، همچنین تغذیه مناسب و البته استراحت کافی به ساخت بدنی حجیم، کات شده و متناسب مبادرت میورزد.در این ویدیو نحوه ی شش تیکه کردن شکم را به شما آموزش مید ...
-
0:12
-
0:49
مزون مونازون آدرس: میدان صنعت، بولوارشهیدفرحزادی، مرکزخریدلیدوما، طبقه جی2،واحد36و70 تلفن: 86090656-86091086
-
0:31
مزون مونازون آدرس: میدان صنعت، بولوارشهیدفرحزادی، مرکزخریدلیدوما، طبقه جی 2،واحد36و70 تلفن: 86090656-86091086
-
0:32
مزون مونازون آدرس: میدان صنعت، بولوارشهیدفرحزادی، مرکزخریدلیدوما، طبقه جی 2،واحد36و70 تلفن: 86090656-86091086
-
6:39
آموزش طراحی الگوی بالاتنه کودک
-
7:07
آموزش خیاطی-الگوی لباس کودک(بالاتنه)-دوختنیها
-
0:49
Ashish Deshpande و گروهی از دانشجویان تحصیلات تکمیلی آزمایشگاه ReNeu یک ربات اسکلت خارجی به نام HARMONY طراحی کرده اند که قادر به توانبخشی بخش بالاتنه به وسیلۀ اعمال حرکتهای طبیعی و فشار و نیروی قابل تنظیم است. این ویژگی باعث می شود تا ربات از نظر بیماران بی وزن ...
-
12:24
الگوی بالاتنه پشت خانم عمرانی
-
12:15
اموزش رسم الگوی بالاتنه/*/
-
15:21
بالاتنه برش دار عمودی وعصایی
-
1:22
آموزش دوخت یقه مردانه به بالاتنه
-
6:42
آموزش تعیین ساسون های بالاتنه
-
4:55
Upper Body Flexibility Training In 10 Minutes _ بالاتنه انعطاف پذیری آموزش در 10 دقیقه_ برای خرید مجموعه حرفه ای تماس و یا به فروشگاه مراجعه نمایید _ WWW.SPORTBUY.IR_09127864149
-
10:19
آموزش طراحی الگوی اولیه بالاتنه ، قسمت اول !
-
7:37
آموزش طراحی الگوی اولیه بالاتنه قسمت 3
-
10:45
فیلم آموزش حرکات بدنسازی با کیفیت بالا و کم حجم
-
4:47
-
17:23
وصل آستین به بالاتنه به روش خانم عمرانی
-
3:28
در این ویدئو مربی پیوجیم چند حرکت ساده اما کاربردی با کش پیلاتس برای عضلات بالاتنه را آموزش می دهد با داشتن یک کش پیلاتس می توانید به راحتی این حرکات را در خانه انجام دهید. https://piyogym.ir/category/pilates/
-
9:50
برنامه این هفته باشگاه بدنسازی تی وی پلاس اختصاص دارد به كسانی كه به طور حرفه ای تر ورزش بدنسازی را دنبال می كنند. در این برنامه امیر شیرازی مربی خوب و خوش اخلاق بدنسازی و فیتنس در مورد عضلات سینه و بالاتنه چند حركت را به شما آموزش می دهد.
-
0:34
تمرینات پلیومتریک برای افزایش پرش - تمرینات پلیومتریک فوتبال - آموزش تمرینات پلیومتریک - تمرینات پلیومتریک رزمی - تمرینات پلیومتریک
-
2:00
تمرینات جودو-تمرینات-بدنسازی
-
14:48
الگوی بالاتنه جلو وطریقه اندازه گیری به روش خانم عمرانی213.5 هزار بازدید .10 سال پیشالگوی بالاتنه جلو وطریقه اندازه گیری به روش خانم عمرانی
-
0:20
تمرینات شکم در خانه - تمرینات شکم شش تکه - تمرینات شکم سیکس پک - تمرینات شکم و پهلو - تمرینات شکم
-
11:52
تمرینات قدرتی برای بالابردن استقامت و قدرت بدن تو ورزش مخصوصا ورزش های رزمی
-
23:41
BonnyBody.ir تمرینات فیتنس در 20 دقیقه BonnyBody.mihanblog.com
-
5:50
شماره تماس : 22221240 - 021 - 09120165405 درباره دوره آموزش طراحی لباس : آموزش طراحی لباس با بیش از 21 ساعت ویدئو آموزشی به یکی از هنرهای فوقالعاده کاربردی میپردازد. این مجموعه صفر تا صد طراحی لباس را بهصورت گامبهگام توضیح میدهد و همچنین طراحی مدلهای ...
-
3:09
پارکو تمرینات
-
3:30
ویدیو زیبا و کوتاه از تمرینات پا
-
7:13
تمرینات پایه
-
2:06
در این ویدیو تمرینات مناسب تقویت فوتبال به شما آموزش داده میشود . برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاوره رایگان : تلفن تماس : 28423118-021 – 09130919446,7,8 . آدرس سایت : http://118file.com . کانال تلگرام : www118filecom1
-
3:11
5 حرکت ورزشی بدون وسیله برای خوش فرم کردن بالاتنه آموزش 5 حرکت ورزشی بدون وسیله برای خوش فرم کردن بالاتنه !
-
2:09
تمرینات جالب پارکور
-
2:58
تمرینات آمادگی دوس سانتوس قهرمان سابق دسته سنگین وزن ufc.
-
2:49
بزرگترین سایت رسمی بسکتبال در ایران ::::::: WWW.IRANBASKETBALL.NET ::::::::::: دانلود کامل بازیها، هایلایت ها، نتایج و اخبار بسکتبال ایران و NBA
-
38:35
بدنسازی رزمی نسبت به بدنسازی با وزنه مزیت های بسیاری دارد. از این مزیت ها هزینه ی پایین و بدون نیاز به مواد نیروزا و ... ماندگاری بدنی بسیار بالاتر نسبت به بادیبیلدینگ با وزنه. در این نوع بدنسازی سرعت و انعطاف جزو لاینفك آن است. در این نوع بدنسازی عضلات از ثبات ...
-
4:55
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
3:03
دانلود ویدیو تمرینات منچستریونایتد
-
4:24
تمرینات تکاوری
-
7:24
زیاد به چشمان خود فشار نیاورید،یک بار در روز تمرینات را مشاهده نکنید
-
5:03
اختصاصی بارسانیوز / تهیه کننده : ابوالفضل قنبری
-
2:40
تمرینات پروانه
-
0:25
bego akhe toi ke balad nisti ghalat mikoni ghiyafe begiri
-
2:50
مربی پیوجیم در ادامه ی ویدئوی آموزشی قبلی که تمرینات بالاتنه بود در این فیلم آموزشی تمرینات پایین تنه با کش پیلاتس را آموزش میدهد. شما می توانید به راحتی این تمرینات را در خانه و تنها با داشتن یک کش پیلاتس اجرا کنید. https://piyogym.ir/online-pilates-class/
-
5:39
داریوش حسنپور-ازپارس اباد مغان. به استادان عزیز وبزرگوارم استاد فرج اله نصیری-استادبزرگ محمد توحیدی وشیهان کاکاوندکه در تهران واستادناصر صلحی که درشهرستان سراب اندواستادان عالی قدرومعلم اخلاق شیهان رحیم کریمی واستاداصغر فغوری که در استان زنجان هستندتقدیم می گردد ...
-
4:18
به سایت ما هم سر بزنید : Www.Barcanews.Org
-
3:12
-
1:56
این سری از آموزش مربی پیوجیم تمرینات کاردیو است که می توانید در خانه انجام دهید. https://piyogym.ir/
-
0:12
گل زیبای روز (106)- کوشیلنی در تمرینات آرسنال
-
0:30
تیکی تاکای بایرنی ها در تمرینات (جدید)
-
3:35
برای تماشای برترین کلیپ های ورزشی و به خصوص فوتبالی کانال ما را دنبال کنید / با تشکر AP7
-
1:36
تمرینات گروه پارکور بکس ملایر2
-
0:35
-
0:39
تمرینات جدی گربه ای برای جام جهانی برزیل2014
-
9:04
کنسرت بهمن ماه 93 سالن ستارگان اراک گروه موسیقی سماعیان
-
8:33
تماشاگر // ویدیو// گزارش ویژه از دور جدید تمرینات دختران هندبالیست ایرانی329 بازدید .7 سال پیشتماشاگر // ویدیو// گزارش ویژه از دور جدید تمرینات دختران هندبالیست ایرانی
-
1:00
پرورش اندام زنان اروپا - تمرینات قهرمانان پرورش اندام - پرورش اندم - مسابقات پرورش اندام زنان ایران - مسابقه پرورش اندام (طنز)
-
1:00
چگونگی تمرینات روزانه گام ماژور روی پوزیشن های مختلف در دسته گیتار ///
-
5:11
آموزش مجازی خوشنویسی خط نستعلیق خودكاری نمونه تمرینات توسط آقای لطفعلی خانی
-
8:46
(2) SWAT Fitness Traininig
-
8:34
محصول وبسایت آموزشی زبان دوم برای خرید محصول به www.zaban2.ir مراجعه کنید مشخصات مجموعه آموزشی گرامر تاپ ناچ به زبان فارسی: – شامل آموزش گرامر – آموزش کامل و جامع گرامر بصورت یونیت به یونیت با ارائه مثال فارسی – کیفیت بالای فیلم ها – خو ...
-
1:34
اینم یه کلپ از تمرینات کماندو های هم فن حریف حزب الله واقعا که زیباست واقعا که حزب الله عجب قدرتی داره واقعا حقشه که دانلود بشه (منتظر نظراتتون هستم) لایــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــکـ
