بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر دایره ای دمبل از جلو + بغل نشسته
240p
868.59کیلوبایت
دانلود
360p
1.21مگابایت
دانلود
480p
1.61مگابایت
دانلود
720p
2.71مگابایت
دانلود
فیت شو
0:54
فیلم آموزش حرکات بدنسازی _ آموزش حرکت جلو ...
ویدیوهای ورزشی
398 بازدید
.
4 سال پیش
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست مچ برعکس ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی نشر از جلو دمبل دورانی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل چرخشی جفت ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل زاویه 45 د ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل ...
فیت شو
9 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت نشر خم دمبل زاویه 45 درجه جفت ...
فیت شو
11 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
اموزش حرکت سرشانه نشر جانب دمبل متناوب ن ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
19:09
تحلیل تیرهای تحت خمش- بارگذاری محوری، آم ...
نیک درس
10 بازدید
.
2 روز پیش
2:55
مدارک مورد نیاز برای معافیت کفالت پدر
psychology
14 بازدید
.
1 روز پیش
6:09
روش تهیه لته اسپانیایی (اسپنیش لته) | ق ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
18 دقیقه پیش
20:46
در شرایط بحران، چطور رشد کنیم؟ پشت پرده ...
سورس ایران
5 بازدید
.
24 ساعت پیش