بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو اجرای حرکت پرس پا (تک پا) با دستگاه در حالت نشسته
240p
0.98مگابایت
دانلود
360p
1.46مگابایت
دانلود
480p
2.05مگابایت
دانلود
720p
3.81مگابایت
دانلود
فیت شو
1:46
آموزش حرکت ساق پا تک پا نشسته دمبل
تمرین در باشگاه
307 بازدید
.
3 سال پیش
0:29
آموزش صحیح حرکت ساق پا نشسته تک پا با دس ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
آموزش حرکت ساق پا دستگاه نشسته پنجه به ب ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
اجرای صحیح حرکت ساق پا دستگاه نشسته حالت ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
اجرای حرکت پرس پا دستگاه تک پا
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
اجرای حرکت پرس پا با دستگاه در حالت مورب
فیت شو
17 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
آموزش حرکت پرس پا دستگاه پا باز
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
اجرای حرکت ورزشی پرس پا دستگاه پنجه به ب ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
حرکت پرس پا (پا جمع) با دستگاه
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت پرس سینه دستگاه تک دست در حالت ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
اجرای حرکت پرس پا (بالای صفحه) دستگاه
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:36
اجرای حرکت پرس پا (نشسته) با دستگاه
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش