بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو ترکیب بورپی با حرکت کیک از جلو تناوبی | آمورش اجرای صحیح حرکت
240p
1.67مگابایت
دانلود
360p
2.11مگابایت
دانلود
480p
2.59مگابایت
دانلود
720p
3.83مگابایت
دانلود
فیت شو
0:27
اجرای حرکت شراگز دمبل از جلو تناوبی
فیت شو
4 بازدید
.
2 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل چکشی ایستاده ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو با صفحه چرخشی (تناوبی) ...
فیت شو
1 بازدید
.
2 ماه پیش
1:20
اجرای حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ضربدری و ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:08
ترکیب کیک از جلو و کیک ساید | نحوه اجرای ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
ترکیب حرکت ددلیفت رومانیایی با کیک بک تن ...
فیت شو
7 بازدید
.
2 ماه پیش
1:31
ترکیب تمرین بدنسازی پله عمودی با کیک بک ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:24
اجرای حرکت حرکت پرس سینه دمبل تناوبی با ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:29
اجرای ترکیب حرکت بورپی نیمه با کوهنوردی
فیت شو
6 بازدید
.
2 ماه پیش
1:32
نحوه اجرای صحیح حرکت ترکیب بورپی با کشش ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:46
نحوه اجرای حرکت ترکیب بورپی و زانو بلند
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
آموزش حرکت ترکیب بورپی با ضربه پا به بالا ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
0:25
رزرو تور مارماریس لحظه آخر؛ هم فال هم تماشا ...
lahzeakhaar
4 بازدید
.
2 روز پیش
8:58
پروژه EigenLayer چیست / restaking چیست و ...
زوم ارز
1 بازدید
.
22 ساعت پیش
0:49
کوله پشتی لپ تاپ Forward مدل FCLT8800
یک دو سه کیف | فروشگاه اینترنتی کیف و کوله پشتی
1 بازدید
.
6 ساعت پیش
10:03
پروژه EigenLayer چیست / restaking چیست و ...
زوم ارز
1 بازدید
.
22 ساعت پیش