بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو آموزش حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی (تک تک جفت) نشسته
240p
1.89مگابایت
دانلود
360p
2.40مگابایت
دانلود
480p
2.96مگابایت
دانلود
720p
4.46مگابایت
دانلود
فیت شو
0:59
آموزش حرکت پرس سرشانه آرنولدی نشسته Seated ...
سارا مهرابی
35 بازدید
.
1 سال پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل زاویه 45 د ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر خم دمبل تک ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل تک دست بالای سر ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دستگاه تک ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش صحیح حرکت پرس سرشانه دمبل آرنولدی ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
1:48
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب پرس سرشانه دمبل ...
فیت شو
0 بازدید
.
2 ماه پیش
1:19
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه تک دست با ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
2:14:49
سریال آلپ ارسلان سلجوقی بزرگ زیرنویس فارسی ...
CompressMovie
5 بازدید
.
1 روز پیش
2:20:12
سریال آلپ ارسلان سلجوقی بزرگ زیرنویس فارسی ...
CompressMovie
6 بازدید
.
1 روز پیش
7:17
آموزش گرامر زبان انگلیسی از صفر ( am , is ...
نفس حسینی زبان
16 بازدید
.
13 ساعت پیش
4:51
طرز تهیه حلوا مجلسی ساده + راز خوشرنگ شدن ...
پارسی دی
5 بازدید
.
7 ساعت پیش