بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود فیلم مرد میمونی - دوبله
دانلود فیلم غریزه مادرانه
دانلود ویدیو آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه تک دمبل با جفت دست
240p
782.25کیلوبایت
دانلود
360p
1.09مگابایت
دانلود
480p
1.45مگابایت
دانلود
720p
2.38مگابایت
دانلود
فیت شو
0:40
آموزش روش صحیح پرس سینه دمبل تک دست One ...
بدنساز
155 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
آموزش حرکت پرس بالا سینه جفت دست نشسته با ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه نشسته جفت دست با ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل نیمه ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل نیمه بالا
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
حرکت پرس سینه تک دمبل جفت دست
فیت شو
35 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه تک دمبل جفت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت بدنسازی پرس زیر سینه دمبل 360 ...
فیت شو
8 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
پرس زیر سینه دمبل تک دست | آموزش نحوه اجرا ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
اجرای حرکت پرس زیر سینه دمبل چرخشی جفت دست ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت ورزشی پرس زیر سینه دمبل چرخشی ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش