بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش کرانچ معکوس روی میز شیبدار
144p
763.99کیلوبایت
دانلود
240p
1.03مگابایت
دانلود
360p
1.59مگابایت
دانلود
480p
2.33مگابایت
دانلود
720p
5.21مگابایت
دانلود
سارا مهرابی
1:34
شکم کرانچ معکوس پا صاف متناوب(تن تاک نخر ...
سحر رحیمی **38
12.0 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:39
تمرین کرانچ معکوس - شکم شش تکه
فائزه 78 فراهانی
4.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:45
کرانچ معکوس با دستگاه سیمکش
شهابی2000
4.8 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:22
کول دمبل روی میز شیبدار
نیلوفر ӜӜӜ قدرتزاده
5.8 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:23
نشر جانب روی میز شیبدار
عشق فوتبال دستی
8.3 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:20
پشت بازو دمبل چکشی میز شیبدار
جام حذفی 95
7.6 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:37
کرانچ شیبدار با سیم کش
Mil@D_NPK
5.9 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:39
کرانچ معکوس روی نیمکت شیبدار
المپیکDavoD
7.7 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:03
حرکت کرانچ شکم روی میز
بادی پارس
11.2 هزار بازدید
.
4 سال پیش
0:24
آموزش دراز نشست روی میز شیب دار (کرانچ)
سارا مهرابی
90 بازدید
.
1 سال پیش
0:38
آموزش حرکت کرانچ معکوس | کرانچ شکم
سارا مهرابی
124 بازدید
.
1 سال پیش
0:47
آموزش حرکت کرانچ پهلو | ساید کرانچ | تمر ...
سارا مهرابی
757 بازدید
.
1 سال پیش
1:11:40
20 گرفتن در امتحان فیزیک یازدهم
وبلاگ آموزشی
5 بازدید
.
1 روز پیش
2:12
پاسخنامه آزمون طراحی معماری اسفند 1402
سید مجتبی انسانیت
6 بازدید
.
19 ساعت پیش
17:05
مقدمه‌ای بر مقاومت مصالح و مرور روش‌های ...
نیک درس
5 بازدید
.
13 ساعت پیش
6:35
مشاوره معافیت تحصیلی دانشجویی
psychology
3 بازدید
.
13 ساعت پیش
