بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو نحوه صحیح حرکت پشت بازو سوئیسی تک دست با کش (ایستاده)
240p
1.38مگابایت
دانلود
360p
1.59مگابایت
دانلود
480p
1.87مگابایت
دانلود
720p
2.64مگابایت
دانلود
فیت شو
0:50
حرکت پشت بازو سیمکش تک به صورت چکشی
فروغ
8.3 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:21
آموزش صحیح حرکت کشش پشت بازو ایستاده Tri ...
بدنساز
71 بازدید
.
3 سال پیش
0:49
آموزش صحیح حرکت پشت بازو سیم کش از پشت با ...
بدنساز
370 بازدید
.
3 سال پیش
0:33
آموزش حرکت جلو بازو دمبل تک دست ایستاده
سارا مهرابی
4 بازدید
.
1 سال پیش
0:28
آموزش حرکت جلو بازو سیم کش دست جمع | ایس ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:24
اجرای صحیح حرکت فلای سینه با سیم کش چکشی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح پرس زیر سینه سیم کش ایستاده چ ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای صحیح حرکت جلو بازو با دمبل ایستاده ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:33
حرکت پشت بازو کیک بک روی نیم کت با تک دست ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
1:17
اجرای پشت بازو سوئیسی جفت دست با دمبل در ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:19
اموزش حرکت ورزشی پشت بازو سوئیسی تک دست با ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:22
اجرای حرکت پشت بازو سوئیسی جفت دست با کش ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
1:10:53
رباعیات حکیم عمر خیام نیشابوری - با صدای ...
علی قلندری
50 بازدید
.
2 روز پیش