بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو اجرای صحیح پرس سینه دمبل موازی نیمه پایین
240p
809.51کیلوبایت
دانلود
360p
1.14مگابایت
دانلود
480p
1.51مگابایت
دانلود
720p
2.46مگابایت
دانلود
فیت شو
0:14
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس بالا سینه ...
ویدیوهای ورزشی
390 بازدید
.
4 سال پیش
0:18
فیلم آموزش حرکات بدنسازی - پرس سینه دمبل ...
ویدیوهای ورزشی
386 بازدید
.
4 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پرس سینه دمبل موازی | ویدیو
خبرچین
21 بازدید
.
1 سال پیش
0:50
آموزش حرکت پرس بالا سینه دمبل موازی | ویدیو ...
خبرچین
24 بازدید
.
1 سال پیش
0:53
آموزش حرکت پرس زیر سینه دمبل موازی | ویدیو ...
خبرچین
116 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر نیمه پایین ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس ن ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
آموزش حرکت پرس سینه دمبل نیمه پایین مچ ب ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش اجرای صحیح حرکت پرس سینه هالتر خوا ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل موازی ن ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح پرس زیر سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای پرس سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
4:08
معرفی انواع و کاربردهای جک پنوماتیک
سارا مهرابی
1 بازدید
.
6 ساعت پیش