بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید
دانلود فیلم کافه کنار جاده - دوبله
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود ویدیو آموزش روش درست پلاور هالتر دست باز روی نیمکت کاهشی Wide-Grip Decline Barbell
144p
438.07کیلوبایت
دانلود
بدنساز
0:19
جلوبازو هالتر دست باز (Wide Grip Standing ...
زینب منصوری - کنکوریم
1.5 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:23
آموزش شراگز هالتر از بالای سر (overhead ...
ŇĂŜįɱ_MmM
901 بازدید
.
8 سال پیش
0:47
حرکت بازو، پرس سینه دست جمع با هالتر، نی ...
HSMWr12.12
6.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:02
کول هالتر دست باز
بهترین لیگ برتر
19.1 هزار بازدید
.
9 سال پیش
0:27
پرس سینه با هالتر ( دست باز )
آرمین مصطفایی
5.4 هزار بازدید
.
7 سال پیش
1:09
جلوبازو هالتر ایستاده بروش 28 تکراری (Ba ...
یزدان مازندرانی
1.4 هزار بازدید
.
8 سال پیش
1:10
آموزش حرکت صحیح جلو باز با هالتر
المپیکDavoD
4.0 هزار بازدید
.
8 سال پیش
0:50
آموزش درست کردن نیمکت در ۵۰ ثانیه [HD]
N@rgE$
347 بازدید
.
7 سال پیش
1:10
تمرین غلتاندن هالتر به سمت جلو از روی نیمکت ...
شهزادعقیلی_ فقط خدا
1.2 هزار بازدید
.
9 سال پیش
3:29
آموزش حرکت پرس سینه هالتر دست برعکس
آموزش رنگی منگی
10.1 هزار بازدید
.
8 سال پیش
4:18
روش درست كردن بیسكویت هاى كاراته باز از ...
HONEY 25 SSSS
837 بازدید
.
9 سال پیش
0:20
آموزش ددلیفت ( Barbell Deadlift )
آرش آموزگار__shot
1.3 هزار بازدید
.
8 سال پیش