بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو پرس سینه صفحه هالتر | آموزش و نحوه اجرا
240p
1.00مگابایت
دانلود
360p
1.43مگابایت
دانلود
480p
1.93مگابایت
دانلود
720p
3.22مگابایت
دانلود
فیت شو
0:07
آموزش تمرین پرس سینه هالتر
محمودزاده ( ورزشی ام)
2.4 هزار بازدید
.
10 سال پیش
1:00
آموزش تمرین پرس سینه هالتر
قلمرو حیوانات
12.7 هزار بازدید
.
10 سال پیش
4:49
آموزش شکل درست حرکت پرس سینه با میله هالتر ...
پرورش اندام
2.5 هزار بازدید
.
5 سال پیش
0:08
نحوه صحیح پرس سینه هالتر توسط امید ناصری
badanzasan
226 بازدید
.
4 سال پیش
0:55
آموزش حرکت صحیح پرس سینه هالتر | ویدیو
خبرچین
17 بازدید
.
1 سال پیش
0:54
آموزش حرکت پرس بالا سینه هالتر | ویدیو
خبرچین
9 بازدید
.
1 سال پیش
0:56
آموزش حرکت پشت بازو هالتر پرسی | پرس سینه ...
سارا مهرابی
220 بازدید
.
1 سال پیش
0:29
آموزش حرکت پرس زیر سینه صفحه هالتر جفت
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
نحوه اجرای صحیح پرس زیر سینه هالتر نیمه ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:29
نحوه اجرای حرکت پرس زیر سینه صفحه هالتر جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:30
پرس زیر سینه دمبل تک دست | آموزش نحوه اجرا ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:24
اموزش نحوه اجرای پرس زیر سینه هالتر اچ ن ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
52:32
شب امتحان نهایی فیزیک یازدهم خرداد 1403 ...
فیزیک کنکور
14 بازدید
.
18 ساعت پیش
14:40
آموزش تولید محتوا برای اینستاگرام در سال ...
rezasaad رضاصاد
5 بازدید
.
16 ساعت پیش
10:43
چه کسی شاهکار مونالیزا را دزدید
سارا مهرابی
0 بازدید
.
23 دقیقه پیش