بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
ترندینگ
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم آرکادیا
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک
دانلود فیلم سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
دانلود فیلم مرد میمونی
دانلود ویدیو ترکیب حرکت اسکوات با نشر از جلو دمبل | آموزش حرکت
240p
1.09مگابایت
دانلود
360p
1.47مگابایت
دانلود
480p
1.91مگابایت
دانلود
720p
3.05مگابایت
دانلود
فیت شو
0:29
آموزش حرکت نشر از جلو دمبل ایستاده | حرکات ...
سارا مهرابی
15 بازدید
.
1 سال پیش
0:26
آموزش حرکت ورزشی نشر از جلو دمبل دورانی ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه : نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
آموزش حرکت سرشانه | نشر از جلو دمبل جفت ...
فیت شو
6 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت سرشانه - نشر از جانب دمبل تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت نشر جانب دمبل جفت از جلو برای ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
1:17
اهداف کلی حرکت ترکیب اسکوات بلغاری با جلو ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:37
ترکیب اسکوات با مترسک دمبل | آموزش نحوه ...
فیت شو
4 بازدید
.
2 ماه پیش
1:26
آموزش حرکت ترکیب اسکوات با سرشانه دمبل دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
2 ماه پیش
1:47
حرکت ترکیب اسکوات با جلو بازو و پرس سرشانه ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:10
آموزش حرکت ترکیب اسکوات با جلو بازو دمبل ...
فیت شو
2 بازدید
.
2 ماه پیش
1:07
ترکیب اسکوات با نشر از جانب | آموزش اجرای ...
فیت شو
6 بازدید
.
2 ماه پیش