بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو اجرای حرکت جلو بازو دمبل جفت متناوب نشسته روی زانو
240p
778.94کیلوبایت
دانلود
360p
1.09مگابایت
دانلود
480p
1.47مگابایت
دانلود
720p
2.43مگابایت
دانلود
فیت شو
0:34
سوپر ست جلو بازو دمبل جفت و جلو بازو دمبل ...
کوچه پاییزی
3.7 هزار بازدید
.
7 سال پیش
0:26
اجرای حرکت بدنسازی نشر از جلو دمبل چرخشی ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای صحیح حرکت سرشانه | نشر از جلو ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:26
نحوه اجرای حرکت سرشانه؛ نشر از جلو دمبل مچ ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:37
اجرای حرکت سرشانه نشر از جلو دمبل بالای سر ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:24
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن نشسته (مت ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
آموزش حرکت جلو بازو با دمبل نشسته (متناوب) ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای درست و اصولی حرکت جلو بازو دمبل تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای حرکت جلو بازو دمبل زاتمن جفت دست به ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:25
اجرای حرکت جلو بازو دمبل به بیرون با جفت ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
آموزش حرکت جلو بازو دمبل چکشی نشسته روی ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:27
اجرای صحیح حرکت جلو بازو دمبل خم جفت دست ...
فیت شو
4 بازدید
.
3 ماه پیش
52:32
شب امتحان نهایی فیزیک یازدهم خرداد 1403 ...
فیزیک کنکور
17 بازدید
.
18 ساعت پیش
14:40
آموزش تولید محتوا برای اینستاگرام در سال ...
rezasaad رضاصاد
6 بازدید
.
16 ساعت پیش
13:00
آموزش شناخت سنگ ها : تشخیص سنگ ها در صحرا ...
سارا مهرابی
0 بازدید
.
30 دقیقه پیش