بارگذاری ویدیو
ورود و ثبت نام
صفحه نخست
>
سینما
گیم
موسیقی
ورزش
مد و فشن
اخبار
سیاسی
آموزشی
طنز
هنری
شخصی
کارتون
طبیعت
مذهبی
علم و تکلونوژی
پزشکی و سلامت
متفرقه
نمایش بیشتر
پخش زنده
اپلیکیشن اندروید
فیلم و سریال
حالت شب
دانلود فیلم اطلس
دانلود فیلم گودزیلا علیه کنگ امپراتوری جدید - دوبله
دانلود فیلم گودزیلا منهای یک - دوبله
دانلود فیلم شکارچیان روح امپراتوری یخزده - دوبله
دانلود ویدیو آموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر خم دمبل تک دست چرخشی نشسته
240p
768.70کیلوبایت
دانلود
360p
1.07مگابایت
دانلود
480p
1.43مگابایت
دانلود
720p
2.38مگابایت
دانلود
فیت شو
0:43
آموزش حرکت نشر خم دمبل نشسته | سرشانه
سارا مهرابی
27 بازدید
.
1 سال پیش
0:31
آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل چرخشی جفت ...
فیت شو
7 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل زاویه 45 د ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت نشر خم دمبل زاویه 45 درجه جفت ...
فیت شو
11 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر خم دمبل تک دست ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
اموزش حرکت بدنسازی سرشانه نشر خم دمبل ای ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه تک ...
فیت شو
0 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش نشر خم دمبل تک دست نشسته برای تمری ...
فیت شو
2 بازدید
.
3 ماه پیش
0:34
نحوه اجرای حرکت سرشانه نشر خم دمبل 45 درجه ...
فیت شو
1 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک مچ ...
فیت شو
5 بازدید
.
3 ماه پیش
0:31
آموزش حرکت سرشانه نشر خم دمبل ایزومتریک ...
فیت شو
3 بازدید
.
3 ماه پیش
19:09
تحلیل تیرهای تحت خمش- بارگذاری محوری، آم ...
نیک درس
9 بازدید
.
2 روز پیش
2:55
مدارک مورد نیاز برای معافیت کفالت پدر
psychology
10 بازدید
.
1 روز پیش
20:46
در شرایط بحران، چطور رشد کنیم؟ پشت پرده ...
سورس ایران
2 بازدید
.
22 ساعت پیش
0:39
اموزش تزئین میوها
q1w2e3r4r6
2 بازدید
.
11 ساعت پیش