نکاتی ساده برای مقابله با استرس
983 بازدید
983 بازدید
استرس، سن و سال نمی شناسد و نژاد و جنسیت و حتی طبقه و کلاس اجتماعی برایش فرقی ندارد. خلاصه، یک ویرانگر عمومی است که انگار به هر کجا برویم، سایه به سایه دنبال مان می آید؛ در خیابان، محل کار، کلاس درس، موقع امتحان، سر سفره عقد، تولد فرزند، بیماری، بیمارستان و حتی در تنهایی و خلوت شبانه.
چگونه می توان از آن رهایی یافت؟ اصلا باید چنین کاری کرد یا نه؟
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید