مواد لازم براى بشقاب انرژى :
سينه مرغ 1عدد
قارچ 150گرم
هويج 1عدد
گوجه گیلاسی به تعداد دلخواه
بروكلى به تعداد دلخواه
سيب زمينى 2عدد متوسط
شير 3لیوان
ادويه جات ( نمك ، پاپريكا ، ليمو فلفلى و پودرسير )
رزمارى
15 مهر 1402
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
