بهترین راه درمان کمبود ویتامین E خانگی با 10 خوراکی خوشمزه

ویتامین ایی یکی از ویتامینهای محلول در چربی است. این ویتامین همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی
دارد و اثر شیمیایی مخربی که به بافتهای بدن لطمه میزند را از بین میبرد .همانطور که گفته شده این ویتامین
در بدن نقش یک آنتی اُکسیدان را ایفا میکند و از سلولهای بدن در مقابل تخریب حفاظت میکند. خاصیت
آنتی اکسیدانی این ویتامین به آن اجازه میدهد تا از لطمه دیدن داخل رگها و سکته قلبی پیشگیری کند. کمبود
ویتامین ایی بیشتر در بیماریهای قلبی نمود پیدا میکند. همچنین این ویتامین دارای خاصیت ضد انعقادی
میباشد که به جریان راحت خون در رگهایی که دارای پلاکتهای چربی چسبیده به دیواره هستند، کمک
میکند. ویتامین ایی همچنین باعث افزایش سطح ایمنی بدن در مقابل بیماریهای آلزایمر، کمک به درمان
بیماریهای چشمی مثل آب مروارید و کاهش احتمال حملات قلبی در بیماران مبتلا به دیابت، کند کردن روند