پیشگیری از کم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان | ویدیو

من دکتر حمید سجاد هستم متخصص داخلی. توی این ویدیوکوتاه می خوام در باره جلوگیری ازکم آب شدن بدن دیابتی ها در تابستان و هوای گرم صحبت کنم.پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو ببینید

مبتلایان به دیابت، در دمای بالا سریع‌تر دچار کم‌آبی بدن یا "دهیدراته شدن" می‌شوند. ننوشیدن کافی مایعات می‌تواند قند خون رو بالا ببره، قند خون بالا می‌تواند موجب افزایش ادرار کردن و در نتیجه کم‌آبی بدن بشه و به این ترتیب ممکنه فرد در یک چرخه‌ی معیوب و خطرناک گرفتاربشه.حتی اگر تشنه نیستید، به مقدار کافی آب و مایعات بنوشید تا دچار کم‌آبی نشین. سوپ‌ها، چای سبز بدون قند، آب گوجه‌فرنگی، آب گرم و لیمو، آب دوغ و ... گزینه‌های خوبی هستند.