چرا نمیتونم به خودم اعتماد کنم؟

قابل توجه کسانی که در زمینه ی اعتماد به توانایی هاشون دچار مشکل هستند
اعتماد به نفس به عنوان احساس اعتماد به توانایی ها، ویژگی ها و قدرت قضاوتِ شخص تعریف میشه. اعتماد به نفس برای سلامتی جسمی و روانی شما بسیار اهمیت داره. داشتن سطح سالمی از اعتماد به نفس به شما کمک میکنه که در زندگی شخصی و حرفه ای خودتون موفق بشید.
چرا نمیتونم به خودم اعتماد کنم؟