راهکارها و روشهای ایجاد نظم در سیکل قاعدگی

پیروی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل ، پرهیز از خرید اقلام خوراکی آماده، استفاده از وعده های غذایی سرشار از سبزیجات، غلات و میوه ها، حفظ تناسب اندام و ... و راهکارهای دیگری که به آنها در این ویدیو اشاره خواهیم کرد باعث افزایش احتمال بارداری با وجود سیکل های قاعدگی نامنظم ( بارداری با وجود قاعدگی نامنظم ) می شود