ووشو ، تمرینات میدانی و حرکات پایه تیم شهر شی ان ، 2010

570 بازدید
دانلود
570 بازدید

تمرینات میدانی برای افزایش استقامت و قدرت فرد تاثیر مثبت میذاره ، بخصوص دو 400 متر که یکی از بهترین ورزشهای هوازی هست . استفاده از کفش مناسب باعث جلوگیری از آسیب میشه

ورزشی ووشو تمرینات حرکات
سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی سه تفنگدار قسمت دوم ملیدی
مرد میمونی مرد میمونی
شوگان شوگان
آرتور شاه آرتور شاه
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر