آموزش ساده یوگا در بارداری | حرکات مخصوص شانه

400 بازدید
دانلود
400 بازدید

این تمرین به قسمت فوقانی بدن شما به خصوص گردن، شانه ها و کمر کمک می کند

22 اردیبهشت 1399
بانوان بارداری
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید
نمایش بیشتر