آموزش عالی بدنسازی
3.5 هزار بازدید
3.5 هزار بازدید
آموزش حرکت جفرسون اسکوات توسط استاد کای گرین به شاگردش. کای یک عضله شناس حرفه ایست و به خوبی میتواند ماهیچه ها را تحریک به هایپرتروفی و رشد کند.
اولین نفری باشید که برای این ویدیو دیدگاه ارسال میکنید