چگونه در 30 روز زندگی خود را تغییر دهیم؟

هویت شما معین نیست، بلکه بسیار سیال است.
هویت شما از رفتارهای شما پیروی می‌کند.
تمام این موضوعات چه اهمیتی دارند؟
اهمیت آن‌ها در اینجاست که شما قدرت تغییر هویت خود به صورت اساسی را دارید.
حتی در سطح زیست‌شناسی هم علوم جدید اپی‌ژنتیک و نوروپلاستی،
نشان می‌دهند که زیست ما چقدر انعطاف‌پذیر و سیال است.
چگونه در 30 روز زندگی خود را تغییر دهیم؟