علائم هفته چهارم بارداری و اقدامات لازم و تغذیه مناسب

علائم،اقدامات و تغذیه در هفته چهارم بارداری:

هفته چهارم بارداری بسیار مهمه چون در این هفته رشد جنین آغازمیشه وعلائمی ظاهرمیشه که بارداری رد نشون میده علائمی مثل قطع قاعدگی نفخ گرفتگی عضلات لکه بینی تغییرات خلقی تهوع صبحگاهی خستگی و درد سینه ها.
اگه در این هفته آزمایش خون بدین احتمالا پاسخ مثبت دریافت میکنید.

جنسیت در هنگام لقاح تعیین میشه باتوجه به اینکه لقاح در هفته سوم انجام شده و در این هفته لانه گزینی میکنه در هفته چهارم جنسیت پسر یا دختر بودن تعیین میشه.

با توجه به اینکه در هفته چهارم بارداری سلول تخم تشکیل شده و در تلاش برای لانه گزینی است،امکان سقط وجود داره.تعداد بسیاری از تخمک های لقاح یافته قبل از لانه گزینی یا در اوایل بارداری دفع شده و از رحم مادر خارج میشوند از نظر پزشکان احتمالا این نطفه ها به علل ژنتیکی توان ادامه حیات ندارند.

بایدها و نبایدهای هفته چهارم:

* غذای مضر رو کاملا کنار بزاریدو مواد مغذی جایگزین کنید

* وزن نرمال داشته باشید

* سیگار و مشروبات الکلی رو کنار بذارید

تغذیه در هفته چهارم:

* میوه و سبزیجات تازه رو در رژیم غذایتون قرار بدید

* غذاهای نشاسته ای مصرف کنید

* غذاهای حاوی پروتئین مصرف کنید

* آب و نوشیدنی های سالم رو هم در نظر بگیرید

*مصرف غذاهای سرخ شده رو کم کنید


️️️️️️️️️️️️