مواد لازم: عدس ریز 2.5 پیمانه روغن مایع 6 قاشق غذا خوری زردچوبه ، نمک ، فلفل ، پودر سیر ، آویشن دو قاشق غذا خوری بلغور گندم یا ارد گندم یک قاشق غذا خوری رب گوجه فرنگی (دلخواه) آب 5تا6 پیمانه