دستور پخت"سوپ کدو تنبل"از سوپ های مقوی و خوش رنگ، در فصول سرد با ارزش غذایی بالا
396 بازدید
396 بازدید
سوپ کدو تنبل کمتر از نیم ساعت حاضر میشود.بسیار پر طرفدار می باشد، به خصوص در فصل پاییز، بسیار کم کالریست و برای خوش اندام ماندن بسیار مفید است. همچنین حاوی ویتامین A است، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
مواد لازم برای "سوپ کدو تنبل"
کدو تنبل خرد شده 1 کیلوگرم
پیاز خرد شده 2عدد متوسط
خامه پخت
پودر فللفل سیاه 1 قاشق چایخوری
نمک به میزان لازم
