3 حرکت موثر در خانه برای درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی | ویدیو

در این ویدیو روش درمان درد سیاتیک به طور سریع و قطعی ، با 3 حرک موثر در خانه (این تمرین سطح 1 است و تمرینات سطح پیشرفته تر هم در آینده آموزش داده می شود) آموزش داده شده است ( radiculopathy pain relief ) .
برای درمان درد سیاتیک ( کمر و هردو پا هم راست و هم چپ ) روش های غیر جراحی متعددی وجود دارد که در این کانال در سطح 1 و 2 و 3 و سطوح پیشرفته آموزش داده می شود. از جمله این روش ها میتوان به ماساژ درمانی عصب سیاتیک ، ورزش برای درمان سیاتیک و همچنین به تکنیک های آزادسازی عصب سیاتیک می توان اشاره کرد ( sciatica pain relief exercises ).